Пшённая каша с тыквой в мультиварке
Нежная пшённая каша с тыквой, приготовленная в мультиварке на молоке. Перед подачей можно добавить мёд или сахар.
🍽 4 порц.⏱ 5 мин подготовка + 55 мин приготовление🧂 5 ингр.
Порция ~376 г · 409 ккал · Б 13г · Ж 15г · У 57г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| пшённая крупа | 220 | — | 832 | 24 | 9 | 160 |
| тыква | 500 | — | 130 | 5 | 1 | 33 |
| молоко | 750 | — | 450 | 24 | 24 | 34 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 376 | 409 | 13 | 15 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте мультиварку и ингредиенты для каши.
- [0:05–0:10] Пшено промойте в нескольких водах. Тыкву очистите от кожуры и семечек и нарежьте небольшими кубиками.
- [0:10–0:15] Включите режим «Мультиповар», установите температуру 160°С, вскипятите молоко, добавьте тыкву, посолите и готовьте 5 мин.
- [0:15–0:30] Всыпьте пшено, перемешайте, закройте крышку и готовьте 15 мин. при температуре 110°С.
- [0:30–1:00] Добавьте сливочное масло и продолжайте готовить кашу еще 30 мин. в том же температурном режиме.
- [1:00–1:00] Пшённая каша с тыквой в мультиварке готова. Перед подачей можно добавить мёд или сахар.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.