
Пшенная каша с творогом
Сытная и нежная пшенная каша с творогом, которую можно подавать горячей со сливочным маслом или охлаждённой, как плотный десерт. Хорошо сочетается с ягодами или вареньем.
🍽 4 порц.⏱ 15 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 6 ингр.
Порция ~246 г · 512 ккал · Б 25г · Ж 20г · У 53г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| пшено | 240 | 1 стакан | 907 | 26 | 10 | 155 |
| сливочное масло | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| творог | 300 | — | 435 | 63 | 15 | 9 |
| молоко | 360 | 1.5 стакана | 216 | 12 | 12 | 16 |
| сахар | 30 | 1 ст. ложка | 116 | 0 | 0 | 30 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 246 | 512 | 25 | 20 | 53 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте пшено холодной водой несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Если есть время, замочите крупу в холодной воде на несколько часов.
- [0:05–0:20] Или сразу положите подготовленное пшено в кастрюлю, добавьте 1 стакан воды, доведите до кипения, снимите пену и варите до полуготовности 15 минут.
- [0:20–0:25] В сотейнике доведите до кипения молоко. Когда крупа впитает всю воду, влейте кипящее молоко в кастрюлю, перемешайте, посолите и добавьте сахар.
- [0:25–0:55] Варите кашу на слабом огне 30 минут, время от времени перемешивая. Если каша получается слишком густой, влейте ещё немного горячего молока.
- [0:55–0:57] Когда пшено хорошо разварится, снимите кастрюлю с огня. Порциями добавляйте творог, перемешивая ложкой до образования однородной массы.
- [0:57–0:59] Поставьте кастрюлю на огонь и готовьте 2 минуты.
- [0:59–1:00] Снимите кашу с огня, добавьте сливочное масло и снова перемешайте. Накройте кастрюлю крышкой, заверните в плед или одеяло и дайте настояться 30–40 минут.
- [1:00–1:00] Подавайте с ягодами или вареньем.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.