
Пшенично-ржаные блины с куриной печенью и грушей
Необычные блины с добавлением ржаной муки и сытной начинкой из куриной печени с кисло-сладким горчичным соусом и свежей грушей.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 14 ингр.
Порция ~408 г · 758 ккал · Б 46г · Ж 25г · У 85г
Пшенично-ржаные блины· 970 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 195 | — | 667 | 18 | 2 | 146 |
| мука ржаная | 195 | — | 696 | 19 | 3 | 150 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| сливочное масло | 30 | — | 225 | 0 | 25 | 0 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| молоко | 240 | — | 144 | 8 | 8 | 11 |
| вода | 240 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 243 | 460 | 13 | 11 | 78 |
Шаги
- [0:00–0:10] Взбить яйцо с сахаром и солью. Добавить тёплое молоко и тёплую воду, перемешать.
- [0:10–0:15] Добавить оба вида муки, предварительно просеяв, перемешать до однородности.
- [0:15–0:20] Растопить сливочное масло и добавить в тесто, перемешать.
- [0:20–0:30] Выпекать блины на разогретой сковороде, смазывая её растительным маслом. Готовые блины сложить стопкой и прикрыть для сохранения тепла.
Начинка с печенью, соусом и грушей· 660 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| печень куриная | 500 | — | 860 | 129 | 32 | 6 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| бальзамический уксус | 80 | — | 70 | 0 | 0 | 14 |
| зерновая горчица | 30 | — | 65 | 2 | 3 | 7 |
| сливочное масло | 25 | — | 188 | 0 | 21 | 0 |
| зелень петрушки | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 165 | 298 | 33 | 14 | 7 |
Шаги
- [0:30–0:40] Смешать зерновую горчицу с оливковым маслом (2 ст. л.). Нарезать куриную печень крупными кусками.
- [0:40–0:50] Разогреть в сковороде оливковое масло, добавить сливочное масло. Когда оно растает, добавить нарезанную печень.
- [0:50–1:00] Обжаривать 3 минуты на среднем огне, периодически помешивая. Добавить бальзамический уксус, посолить.
- [1:00–1:05] Продолжать обжаривать 1–2 минуты, постоянно помешивая, пока соус не загустеет. Снять сковороду с огня.
- [1:05–1:15] Вымыть и обсушить грушу, нарезать тонкими дольками или кусочками. На одну половину блина положить несколько кусочков груши, сверху кусочки горячей обжаренной печени.
- [1:15–1:20] Полить соусом из горчицы и масла, сбрызнуть соком лимона, накрыть половиной блина. Подавать горячими, украсив веточкой петрушки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.