NomPlanРецепты
Провансальский яичный суп

Провансальский яичный суп

Чесночный суп на крепком курином бульоне с шпинатом, шалфеем и яичницей-глазуньей на хлебе. Традиционное французское блюдо.

🍽 4 порц.3 ч подготовка + 4 ч приготовление🧂 18 ингр.
СупФранцузская кухня
Порция ~987 г · 1031 ккал · Б 84г · Ж 62г · У 36г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Куриный бульон· 1870 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриный суповой набор130023532151645
куриная грудка3003397160
морковь751 шт.31107
лук репчатый751 шт.30107
сельдерей1002 шт.14103
чеснок82 зубчика12103
перец душистый горошек41 ч. ложка11002
перец чёрный горошек51 ч. ложка13102
соль3по вкусу0000
На порцию46870072437

Шаги

  1. [0:00–0:10] Залить куриные каркасы, крылья, шеи или голени (1 кг) и грудку (300 г) 3 л холодной воды в кастрюле. Довести до кипения на небольшом огне.
  2. [0:10–0:20] Очистить морковку и луковицу, разрезать пополам. Обжарить половинки на сухой сковородке до коричневых подпалин.
  3. [0:20–0:25] Когда вода закипит, посолить, снять пену, положить припаленные лук и морковь.
  4. [0:25–0:35] Добавить в бульон горошины душистого и чёрного перца, неочищенные зубчики чеснока и чёрные стебли сельдерея.
  5. [0:35–3:35] Уменьшить огонь до минимума и варить бульон 3–4 часа. Процедить перед использованием.

Провансальский суп· 2078 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
бульон куриный крепкий домашний150075629
чеснок328 зубчиков482011
шалфей1032116
шпинат10023304
хлеб деревенский1404 ломтика35011173
масло оливковое extra vergine513 ст. ложки4510510
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль3по вкусу0000
яйцо куриное2404 шт.339232311
На порцию520330112028

Шаги

  1. [3:35–3:45] Очистить зубчики чеснока и нарезать поперек тонкими ломтиками. Хорошенько промыть шпинат в тазике с водой. Удалить чёрные стебли и черешки шалфея.
  2. [3:45–3:50] Слегка подсушить на большой сковороде ломтики деревенского хлеба. Вымыть и оботрать куриные яйца.
  3. [3:50–3:55] Доведите процеженный куриный бульон до кипения, уменьшить огонь до минимума.
  4. [3:55–4:00] Положить в бульон чеснок и шалфей, готовить 5 минут. Добавить шпинат, готовить ещё 1 минуту.
  5. [4:00–4:05] Снять кастрюлю с огня. При необходимости посолить и поперчить суп.
  6. [4:05–4:10] Вынуть подсушенный хлеб из сковороды, добавить в сковороду оливковое масло. Аккуратно разбить яйца в сковороду, не повредив желтки.
  7. [4:10–4:15] Жарить глазуньи до готовности, но не пережаривать — желток должен остаться жидким. Посолить и поперчить.
  8. [4:15–4:20] В подогретые тарелки уложить по куску хлеба. Влить горячий суп. На хлеб уложить по глазунье. Подавать немедленно.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.