
Порция ~318 г · 614 ккал · Б 13г · Ж 36г · У 62г
Для основы· 520 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мюсли | 400 | — | 560 | 16 | 12 | 92 |
| сливочное масло | 120 | — | 900 | 1 | 99 | 1 |
| На порцию | 65 | 183 | 2 | 14 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:30] Растопите сливочное масло. Мюсли измельчите в блендере в мелкую крошку, затем смешайте с растопленным маслом.
- [0:30–1:00] Застелите дно разъёмной формы диаметром 22–24 см полиэтиленовой плёнкой, бока проложите пергаментом. Переложите смесь в форму, разровняйте и утрамбуйте дном стакана.
- [1:00–1:30] Поставьте форму с основой в холодильник на 30 мин.
Для начинки· 1020 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| йогурт натуральный | 600 | — | 900 | 48 | 48 | 66 |
| сыр маскарпоне | 300 | — | 1236 | 14 | 125 | 14 |
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| желатин | 20 | — | 71 | 17 | 0 | 0 |
| На порцию | 128 | 324 | 10 | 22 | 23 |
Шаги
- [1:30–1:45] Замочите желатин в 100 мл воды на 10 мин.
- [1:45–2:00] Переложите желатин в сотейник и нагрейте на слабом огне до полного растворения. Снимите с огня, немного остудите и процедите в миску с йогуртом.
- [2:00–2:15] Добавьте сахар и маскарпоне, затем хорошо взбейте.
- [2:15–2:30] Перелейте начинку на основу, разровняйте поверхность и уберите в холодильник минимум на 4 ч.
Для подачи· 1000 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| инжир | 800 | — | 592 | 6 | 2 | 153 |
| малина | 120 | — | 62 | 1 | 1 | 14 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| лимонный сок | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| мята | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 125 | 107 | 1 | 0 | 27 |
Шаги
- [2:30–3:10] Положите малину и сахар в кастрюлю и доведите до кипения. Варите 3 мин, снимите с огня и остудите.
- [3:10–3:25] Добавьте лимонный сок и измельчите массу в блендере. Процедите через сито.
- [3:25–3:40] Перед подачей разрежьте плоды инжира на 4 части. Выложите инжир на торт и полейте малиновым соусом, затем украсьте мятой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.