Курица - просто, сытно, вкусно
Прекрасный вечер всегда можно скрасить аппетитной ароматной курочкой в маринаде:))
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 5 ингр.
Порция ~278 г · 509 ккал · Б 49г · Ж 32г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тушка курицы | 1000 | — | 1900 | 191 | 121 | 3 |
| кетчуп "махеев" | 50 | 1 | 49 | 1 | 0 | 13 |
| лук репчатый 1-2 шт | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| специи | 50 | 1 | 85 | 3 | 8 | 8 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 278 | 509 | 49 | 32 | 6 |
Шаги
- Берем охлажденную тушку цыпленка, промываем. Далее обмазываем всю поверхность тушки кетчупом "Махеев", специями и солью.
- Режем лук на кольца, кладем на тушку цыпленка. Ставим в духовку и запекаем при температуре 200°C около 1,5 часов. Ужин готов. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.