NomPlanРецептыГотовые планы
Пряный гаспачо

Пряный гаспачо

Холодный испанский суп с помидорами, огурцом, перцем, анчоусами и пряностями. Легкое, освежающее блюдо, идеальное для жаркого дня.

🍽 6 порц.3 ч 20 мин🧂 18 ингр.
ГаспачоСупХолодный супИспанская кухня
Порция ~393 г · 273 ккал · Б 7г · Ж 20г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец сладкий красный200523010
огурец26039209
помидор150027014359
гвоздика13001
смесь перцев38010
соль морская100000
хлеб пшеничный501184124
уксус красный винный402000
филе анчоуса801051640
чеснок1522105
петрушка207101
соус вустерский50000
соус табаско51000
семена сельдерея28011
вода минеральная250000
масло оливковое11299001120
базилик свежий205101
уксус бальзамический109002
На порцию39327372019

Шаги

  1. [0:00–0:10] Удалите сердцевину с плодоножкой из сладкого перца. Очистите огурцы от кожуры. Отложите 1 огурец, 1 помидор и половину 1 перца для гарнира. На остальных помидорах сделайте крестообразный надрез, обдайте кипятком, затем холодной водой и снимите кожицу. Произвольно порежьте сладкие перцы, огурцы и помидоры, положите в миску.
  2. [0:10–0:15] Положите гвоздику и перец горошком в сухую разогретую сковороду и прогрейте 2–3 минуты, затем переложите в ступку, добавьте немного соли (учитывая, что анчоусы соленые) и растолките как можно мельче.
  3. [0:15–0:25] Срежьте корки с хлеба, сбрызните мякиш красным винным уксусом, оставьте на 5 минут. Порубите анчоусы вместе с петрушкой и чесноком. Добавьте хлеб, анчоусы, чеснок, петрушку, вустерский соус, табаско по вкусу, семена сельдерея и смесь специй к овощам в миске. Влейте небольшое количество минеральной воды и оставьте на 10 минут.
  4. [0:25–0:35] Измельчите получившуюся смесь блендером в однородное пюре. Не выключая мотора, постепенно вливайте оливковое масло тонкой струйкой. При желании протрите смесь через сито для абсолютно гладкой консистенции. Поставьте в холодильник минимум на 3 часа.
  5. [2:55–3:00] Для гарнира удалите из оставшегося помидора жидкость с семенами. Нарежьте перец, помидор и огурец мелкими кубиками. Удалите стебли у базилика, листья порубите и смешайте с нарезанными овощами.
  6. [3:00] Разлейте в охлажденные тарелки холодный суп, выложите в середину немного смеси овощей, сбрызните бальзамическим уксусом, украсьте листьями базилика и подавайте немедленно.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.