
Праздничный салат со шпротами Рыбки в пруду
Красивый слоёный салат со шпротами, картофелем, яйцами и овощами, украшенный зеленью и целыми рыбками. Эффектное блюдо для праздничного стола, где каждый слой пропитывается майонезом и раскрывает свой вкус.
🍽 5 порц.⏱ 35 мин🧂 12 ингр.
Порция ~191 г · 290 ккал · Б 12г · Ж 21г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шпроты | 150 | — | 545 | 26 | 49 | 0 |
| картофель | 250 | — | 372 | 6 | 18 | 50 |
| салат айсберг | 100 | — | 14 | 1 | 0 | 2 |
| яйцо | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| оливки без косточки | 100 | — | 25 | 0 | 3 | 1 |
| лук репчатый | 70 | — | 28 | 1 | 0 | 7 |
| зелень | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук зелёный | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| томат черри | 30 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| кресс-салат | 15 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 191 | 290 | 12 | 21 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте салатницу с плоским дном. Очистите заранее сваренный картофель, натрите его на крупной терке, распределите слоем на дно салатницы, слегка посолите и промажьте майонезом.
- [0:05–0:10] Репчатый лук очистите и нашинкуйте очень тонкими четвертинками колец. Слегка помните лук пальцами, переложите равномерным слоем на смазанную майонезом картошку.
- [0:10–0:15] Шпроты выньте из банки на доску. Выберите несколько самых красивых рыбок с аккуратными хвостиками и отложите для украшения. Остальные порубите ножом или растрепите вилкой. Уложите слой шпрот на луковый и смажьте майонезом.
- [0:15–0:20] Листья салата айсберг нашинкуйте сначала на полоски, затем поперек на мелкие кусочки. Переложите слоем поверх шпрот и сделайте сеточку из майонеза.
- [0:20–0:25] Вареные яйца натрите на крупной терке или порубите мелкими кубиками. Положите следующим слоем и помажьте майонезом. Подсаливайте слои с осторожностью.
- [0:25–0:30] Оливки нарежьте колечками и рассыпьте по яичному слою. Петрушку и укроп мелко порубите и щедро покройте зеленью поверхность салата как ряской на пруду. Украсьте салат отложенными рыбками так, будто они ныряют хвостиками вверх. Создайте пучки из перьев зелёного лука и листочков кресс-салата. Разложите по краям половинки помидорчиков черри для контраста.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.