
Праздничная свинина «Гармошка»
Яркое праздничное блюдо из свинины с красивым внешним видом и нежным вкусом. Мясо маринуется в йогурте со специями, затем фаршируется черносливом и сыром, запекается в духовке с получением румяной корочки.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч 20 мин🧂 11 ингр.
Порция ~202 г · 337 ккал · Б 46г · Ж 9г · У 13г
Начинка из чернослива и сыра· 390 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чернослив | 200 | — | 462 | 5 | 1 | 115 |
| имбирь | 10 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| коньяк | 80 | — | 191 | 0 | 0 | 1 |
| сыр твердый | 100 | — | 355 | 26 | 26 | 0 |
| На порцию | 39 | 102 | 3 | 3 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:05] Корень имбиря очистите и нарежьте кусочками. Чернослив тщательно промойте.
- [0:05–0:20] Выложите чернослив в сотейник, добавьте имбирь, коньяк и 100 мл воды, начните нагревать на небольшом огне без крышки до испарения жидкости.
- [0:20–0:25] Сыр нарежьте тонкими ломтиками.
Маринад и запекание· 1633 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| йогурт натуральный 2.7% | 100 | — | 56 | 3 | 3 | 5 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| прованские травы | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| мускатный орех молотый | 3 | — | 16 | 0 | 1 | 2 |
| черный перец молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| горчица зернистая | 10 | — | 21 | 1 | 1 | 2 |
| свинина корейка без кости | 1500 | — | 2250 | 420 | 53 | 0 |
| На порцию | 163 | 236 | 43 | 6 | 1 |
Шаги
- [0:20–0:30] Сделайте маринад: соедините йогурт, соль, прованские травы, черный молотый перец, мускатный орех и горчицу, тщательно перемешайте.
- [0:30–0:40] Свинину промойте проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Сделайте продольные надрезы на равном расстоянии друг от друга, не дорезая до конца.
- [0:40–0:50] Смажьте свинину маринадом со всех сторон, заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник на 2–3 часа, или лучше на ночь.
- [12:00–12:15] Выньте мясо из холодильника. В каждый надрез выложите по 4 штуки чернослива и по 2 ломтика сыра. Смажьте оставшимся маринадом.
- [12:15–12:25] Выложите кусок мяса в глубокий противень, смазанный маслом, накройте фольгой.
- [12:25–12:30] Разогрейте духовку до 200°С.
- [12:30–2:00] Запекайте свинину около 1,5 часов. Выньте, полейте выделившимся соком, снимите фольгу и готовьте еще 15–20 минут до появления румяной корочки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.