NomPlanРецепты
Манты с бараниной

Манты с бараниной

Сочные манты с бараниной, курдючным жиром и луком на тонком домашнем тесте. Подаются горячими, со сливочным маслом и сметаной или катыком с чесноком.

🍽 4 порц.3 ч🧂 14 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоМанты
Порция ~342 г · 905 ккал · Б 22г · Ж 80г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для начинки· 807 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баранина40083662650
курдючный жир200179401990
лук репчатый2001445034
зира311111
соль30000
перец чёрный молотый13000
На порцию20269717669

Шаги

  1. [0:00–0:15] Нарежьте мясо тонкими ломтиками толщиной 5 мм, затем полосами такой же ширины и в конце маленькими кубиками. Так же нарежьте курдючный жир.
  2. [0:15–0:25] Очистите лук и очень мелко нарежьте. Положите лук в миску, немного посолите и разомните, чтобы он пустил сок.
  3. [0:25–0:30] Смешайте мясо с луком, добавьте соль, чёрный перец и зиру. Оставьте начинку, пока готовится тесто.

Для теста· 480 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная32032013267
вода1000000
яйцо5074650
соль100000
На порцию120985217

Шаги

  1. [0:30–0:50] Просейте муку в большую миску и сделайте в центре углубление. Смешайте яйцо с солью и холодной водой и влейте в углубление.
  2. [0:50–1:00] Начните замешивать тесто вилкой, подсыпая муку с краёв в центр. Когда вся жидкость смешается с мукой, вымешивайте тесто руками, пока оно не станет упругим и эластичным.
  3. [1:00–2:00] Скатайте тесто в шар, заверните в плёнку и уберите в холодильник минимум на 1 ч.

Сборка и приготовление· 79 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
растительное масло252210250
масло сливочное201500170
сметана или катык3062161
чеснок416001
На порцию201100121

Шаги

  1. [2:00–2:20] Раскатайте тесто в тонкий пласт толщиной 2 мм и нарежьте на квадраты со стороной 12 см.
  2. [2:20–2:40] В центр каждого квадрата выложите примерно по 1,5 ст. л. начинки. Соберите уголки теста сверху и защипните, затем залепите боковые отверстия с четырёх сторон — получится квадрат со швами «крестом». Соедините попарно кончики четырёх углов — сверху швы будут напоминать восьмёрку.
  3. [2:40–2:45] Подготовьте пароварку или мантышницу и смажьте корзины растительным маслом.
  4. [2:45–3:25] Выложите манты в корзины на небольшом расстоянии друг от друга и установите корзины на основание с кипящей водой. Накройте крышкой и готовьте 40 мин.
  5. [3:25–3:30] Выключите огонь и оставьте манты в корзине на 3–5 мин, чтобы немного подсохло тесто и их было легче переложить на блюдо.
  6. [3:30–3:35] Переложите манты на блюдо и смажьте растопленным маслом.
  7. [3:35–3:40] Подавайте со сметаной или катыком, смешанным с мелко рубленным чесноком.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.