
ПП творожная запеканка с ягодами
Нежная творожная запеканка без муки и манки, с ягодами и умеренным количеством сахара. Получается лёгкой, воздушной и хорошо подходит для подачи тёплой или холодной.
🍽 4 порц.⏱ 4 ч 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~250 г · 379 ккал · Б 25г · Ж 18г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 350 | — | 508 | 74 | 18 | 11 |
| сметана | 100 | — | 214 | 3 | 21 | 4 |
| сахар | 75 | — | 290 | 0 | 0 | 75 |
| яйцо | 150 | — | 221 | 19 | 15 | 1 |
| ванильный сахар | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| ягоды | 300 | — | 114 | 2 | 1 | 30 |
| сливочное масло | 20 | — | 149 | 0 | 16 | 0 |
| На порцию | 250 | 379 | 25 | 18 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:10] Если используете замороженные ягоды, полностью разморозьте их в дуршлаге. Форму для запекания диаметром 22 см или квадратную размером 20х20 см смажьте сливочным маслом. Разогрейте духовку до 160°C.
- [0:10–0:20] Яйца разделите на белки и желтки. Смешайте творог, желтки и сметану, затем обработайте блендером до однородности. Если блендера нет, протрите творог через сито, а потом смешайте с желтками и сметаной. Добавьте ванильный сахар и перемешайте.
- [0:20–0:30] Взбейте белки до образования крупных пузырей. Постепенно добавьте сахар и взбейте в лёгкую, мягкую пену. Не взбивайте до глянцевых пиков, чтобы белки было легче соединить с творожной массой.
- [0:30–0:40] Переложите примерно 1/3 белков в творожную массу и аккуратно перемешайте. Добавьте оставшиеся белки и перемешайте движениями снизу вверх, одновременно вращая миску.
- [0:40–1:30] Добавьте в смесь ягоды, ещё раз перемешайте и выложите массу в подготовленную форму. Поставьте в духовку и запекайте 45-50 минут или до тех пор, пока поверхность запеканки не будет пружинить при нажатии пальцем.
- [1:30–3:00] Выключите духовку, приоткройте дверцу и оставьте запеканку остывать примерно на час. Затем достаньте её и остудите на решётке ещё пару часов. Подавайте тёплой или холодной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.