
Порция ~104 г · 219 ккал · Б 7г · Ж 14г · У 17г
Для теста· 322 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| мука цельнозерновая | 100 | — | 298 | 12 | 2 | 56 |
| творог | 100 | — | 145 | 21 | 5 | 3 |
| сметана | 50 | — | 107 | 2 | 11 | 2 |
| разрыхлитель теста | 6 | — | 3 | 0 | 0 | 2 |
| ванильный экстракт | 6 | — | 17 | 0 | 0 | 1 |
| сахарозаменитель | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 40 | 81 | 5 | 3 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] В удобной миске вилкой смешайте до однородности сметану, творог, яйцо, сахарозаменитель и ванильный экстракт. Творог можно заранее пробить блендером или пропустить через сито, чтобы масса была более гладкой.
- [0:10–0:15] Просейте в миску цельнозерновую муку и разрыхлитель, добавьте соль. Тщательно перемешайте вилкой, а затем руками вымесите тесто.
- [0:15–0:20] Дно формы диаметром 16 см застелите пергаментом для выпечки. Руками распределите тесто, формируя бортики. Для удобства можно смочить руки водой. Если тесто слишком липкое, добавьте немного муки; если рассыпается — добавьте воды.
- [0:20–0:25] Постарайтесь сделать слой теста равномерным. Сделайте вилкой несколько проколов в разных местах, чтобы корж не вздулся при выпечке. Уберите форму с тестом в холодильник.
Для начинки· 511 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| сметана | 400 | — | 856 | 13 | 84 | 17 |
| крахмал кукурузный | 50 | — | 165 | 1 | 0 | 43 |
| ванильный экстракт | 6 | — | 17 | 0 | 0 | 1 |
| сахарозаменитель | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 5 |
| На порцию | 64 | 139 | 2 | 11 | 8 |
Шаги
- [0:25–0:30] Для начинки смешайте яйцо, сметану, сахарозаменитель и ванильный экстракт венчиком. Добавьте кукурузный крахмал и ещё раз тщательно перемешайте.
- [0:30–1:20] Аккуратно вылейте начинку в форму на подготовленный слой теста и поставьте в заранее разогретую до 180°C духовку на средний уровень примерно на 50 минут.
- [1:20–2:20] Выпекайте до румяности. Имейте в виду, что серединка готового пирога будет подрагивать — это нормально. Откройте духовку, но форму не вынимайте, и дайте сметаннику постоять так час-два.
- [10:00–18:00] Остывший пирог, не вынимая из формы, уберите в холодильник на 8-12 часов, удобнее всего — на ночь. Затем осторожно освободите сметанник от формы, нарежьте на порции и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.