NomPlanРецептыГотовые планы
Постный рассольник с томатной пастой

Постный рассольник с томатной пастой

Лёгкий постный суп с перловкой, солёными огурцами и томатной пастой. Приятная кислинка и бульон делают его идеальным не только для поста, но и для летнего стола.

🍽 4 порц.1 ч🧂 14 ингр.
РассольникСупРусская кухня
Порция ~333 г · 261 ккал · Б 7г · Ж 9г · У 43г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перловая крупа12038411188
огурец солёный220224104
огуречный рассол13023105
морковь2002822119
сельдерей230232207
лук репчатый1702682016
чеснок10215103
зелень7025204
томатная паста100825119
масло растительное252210250
паприка копчёная молотая517111
соль50000
перец чёрный молотый513102
оливки4058162
На порцию3332617943

Шаги

  1. [0:00–0:15] Налейте в сотейник немного растительного масла, положите перловку, поставьте на средний огонь и обжаривайте крупу, помешивая, 10 минут. Затем залейте 2 стаканами горячей воды (лучше кипятка), посолите, доведите до кипения, закройте крышкой, варите на минимальном огне 20–25 минут.
  2. [0:15–0:25] Подготовьте овощи. Очистите морковь, лук и чеснок, нарежьте мелкими кубиками. Так же нарежьте сельдерей. Очистите солёные огурцы от кожицы, разрежьте вдоль на четвертинки, затем нарежьте поперёк кусочками толщиной 1 см.
  3. [0:25–0:35] В кастрюле с толстым дном разогрейте 3 столовых ложки растительного масла. Переложите лук и обжаривайте на сильном огне 5 минут.
  4. [0:35–0:45] Добавьте к луку морковь и сельдерей, обжаривайте, помешивая, 5 минут. Положите чеснок и солёные огурцы, обжаривайте 1 минуту.
  5. [0:45–1:00] Добавьте томатную пасту, паприку, перемешайте, залейте 1,5 л холодной воды. Доведите до кипения, варите 5 минут. Всыпьте перловку, поперчите, варите под крышкой на слабом огне 10 минут.
  6. [1:00–1:10] Влейте в кастрюлю столько рассола, сколько вам нравится по вкусу, доведите до кипения и снимите с огня. Всыпьте рубленую зелень, дайте настояться под крышкой 5–10 минут и подавайте готовый суп с оливками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.