NomPlanРецепты
Постный рассольник с перловкой и солёными огурцами

Постный рассольник с перловкой и солёными огурцами

Простой постный рассольник на овощном бульоне с перловкой, картофелем и солёными огурцами. Суп получается сытным, но лёгким, и хорошо подходит для повседневного обеда.

🍽 8 порц.2 ч 45 мин🧂 11 ингр.
РассольникСупРусская кухня
Порция ~541 г · 251 ккал · Б 5г · Ж 8г · У 41г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
овощной бульон30001656036
перловая крупа230810233179
картофель4003088068
солёные огурцы400603015
морковь100411010
лук репчатый100723017
лук зелёный306001
растительное масло605300600
лавровый лист4213002
чёрный перец25001
соль50000
На порцию5412515841

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте перловую крупу: переложите её в сито и промойте проточной водой, затем переложите в миску.
  2. [0:05–2:05] Залейте перловку 2 л воды и оставьте на 2 часа при комнатной температуре.
  3. [2:05–2:10] Лук очистите и нарежьте маленькими кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной тёрке.
  4. [2:10–2:15] В сковороде нагрейте растительное масло, добавьте лук и морковь, помешивая, жарьте на среднем огне 5 минут.
  5. [2:15–2:25] Солёные огурцы нарежьте соломкой, положите в ковшик или маленькую кастрюлю, залейте стаканом овощного бульона и доведите до кипения.
  6. [2:25–2:35] Варите огурцы 10 минут на слабом огне.
  7. [2:35–2:40] Перловку откиньте на сито и промойте холодной водой.
  8. [2:40–2:45] В большой кастрюле доведите до кипения оставшийся овощной бульон, добавьте перловую крупу и варите на среднем огне 15 минут.
  9. [2:45–2:50] Картофель очистите и нарежьте ломтиками, добавьте в кастрюлю с бульоном и перловкой.
  10. [2:50–3:00] Снова доведите до кипения и варите 10 минут.
  11. [3:00–3:05] Добавьте жареные овощи, огурцы и лавровый лист.
  12. [3:05–3:10] Варите рассольник 5 минут.
  13. [3:10–3:12] Посолите и поперчите по вкусу, варите ещё 2 минуты.
  14. [3:12–3:22] Выключите огонь, закройте кастрюлю крышкой и оставьте на 10 минут.
  15. [3:22–3:25] Зелёный лук нарежьте маленькими колечками.
  16. [3:25–3:30] Разлейте горячий рассольник по порционным тарелкам, в каждую добавьте зелёный лук и сразу подайте суп на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.