NomPlanРецептыГотовые планы
Вкусный постный борщ с фасолью

Вкусный постный борщ с фасолью

Сытный постный суп с фасолью, запечённой свёклой и морковью. Получается насыщенным и ароматным с добавлением чеснока и петрушки.

🍽 6 порц.1 ч 40 мин🧂 12 ингр.
БорщБорщ красныйСуп
Порция ~367 г · 416 ккал · Б 20г · Ж 8г · У 69г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свёкла40021726035
морковь9037109
картофель330349282366
лук репчатый2402963022
чеснок24636208
петрушка4014103
капуста250633015
фасоль красная или белая40011332943240
помидоры рубленые в соку400724116
масло оливковое201770200
соль5
перец чёрный молотый25001
На порцию36741620869

Шаги

  1. [0:00–0:10] Вымойте свёклу, картофель и морковь щёткой. Заверните отдельно в фольгу. Разогрейте духовку до 200 °С и запеките овощи до мягкости примерно 50 минут.
  2. [0:50–1:05] Обдайте готовые овощи холодной водой, остудите и очистите. Натрите свёклу на крупной терке, нарежьте морковь мелкими кубиками, картофель — крупными дольками.
  3. [1:05–1:15] Откиньте фасоль на сито, промойте холодной водой. Нашинкуйте капусту тонко, затем нарежьте поперек кусочками длиной 2 см.
  4. [1:15–1:25] Раздавите, очистите и порубите чеснок. Мелко нарежьте петрушку и смешайте с половиной чеснока. Очистите и мелко нарежьте лук.
  5. [1:25–1:35] В большой кастрюле нагрейте масло, обжарьте лук с половиной чеснока 5 минут. Добавьте капусту, влейте 2 л кипящей воды, доведите до кипения, варите 5 минут.
  6. [1:35–1:50] Положите подготовленные овощи, варите 5 минут. Добавьте фасоль и помидоры с соком, варите 5 минут. Всыпьте петрушку с чесноком, посолите и поперчите.
  7. [1:50–2:00] Дайте борщу настояться под крышкой на выключенной плите 10 минут. Подайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.