
Постные кислые щи из квашеной капусты
Традиционные кислые щи на грибном бульоне с квашеной капустой. Густой, ароматный суп с тушёными овощами, идеален для постного стола.
🍽 4 порц.⏱ 6 ч🧂 10 ингр.
ЩиРусская кухня
Порция ~441 г · 275 ккал · Б 7г · Ж 16г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| квашеная капуста | 500 | — | 95 | 5 | 1 | 21 |
| морковь | 180 | 2 | 74 | 2 | 0 | 17 |
| картофель | 220 | 2 | 328 | 5 | 15 | 44 |
| репчатый лук | 240 | 2 | 96 | 3 | 0 | 22 |
| грибы лесные сушеные | 40 | — | 114 | 12 | 6 | 4 |
| томатная паста | 40 | — | 33 | 2 | 0 | 8 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 441 | 275 | 7 | 16 | 29 |
Шаги
- [0:00–2:00] Сушеные лесные грибы положить в кастрюлю, залить чистой питьевой водой, накрыть крышкой и оставить на 3 часа (или на ночь в холодильнике).
- [2:00–2:30] Квашеную капусту положить в миску, залить холодной водой и аккуратно промыть. Если капуста очень солёная или перекисшая, слить жидкость, добавить новую воду и оставить на 30 минут.
- [2:30–3:00] Откинуть промытую капусту на сито. Грибы поставить на средний огонь, дождаться закипания и варить 30 минут. Затем переложить грибы на тарелку шумовкой, стараясь не поднять осадок со дна.
- [3:00–3:15] Процедить грибной отвар через чистую ткань, сложенную в 2–3 слоя. Грибы нарезать произвольно. В чистую кастрюлю положить отжатую квашеную капусту, залить 500 мл кипящей воды.
- [3:15–4:45] В кастрюлю с капустой добавить томатную пасту, при необходимости посолить, довести до кипения на слабом огне и варить 1,5 часа. Репчатый лук нарезать кубиками, морковь — тонкой соломкой.
- [4:45–5:00] На сковороде разогреть масло, добавить подготовленные овощи (лук и морковь) и пассеровать только до мягкости, без сильного румянца. Параллельно очистить картофель, нарезать тонкими ломтиками и припустить в отдельном сотейнике почти до готовности.
- [5:00–5:15] Добавить в кастрюлю с капустой пассерованные овощи, картофель (без воды) и лавровый лист. Довести до кипения, варить 15 минут.
- [5:15–5:55] Положить грибы, влить грибной бульон, продолжать варить ещё 40 минут. Выключить нагрев и дать щам настояться в теплом месте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.