
Постные блины с гречкой и грибами
Нежные постные блины на минеральной воде с сытной начинкой из гречки, лука и шампиньонов. Блины сначала выпекают, затем фаршируют и слегка обжаривают до румяной корочки.
🍽 14 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~104 г · 157 ккал · Б 4г · Ж 3г · У 28г
Постные блины· 807 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 250 | — | 855 | 26 | 3 | 172 |
| сахар | 40 | — | 155 | 0 | 0 | 40 |
| вода минеральная | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| На порцию | 58 | 81 | 2 | 1 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:05] Просейте муку с солью. Добавьте сахар.
- [0:05–0:10] Постепенно вливая минеральную воду, замесите тесто консистенции сметаны.
- [0:10–0:50] Накройте миску с тестом пленкой и оставьте в теплом месте на 40 мин.
- [0:50–1:10] Разогрейте сковороду, добавьте немного растительного масла и вылейте 1 половник теста.
- [1:10–1:25] Поворачивайте сковороду круговыми движениями, чтобы тесто равномерно растеклось по всей поверхности.
- [1:25–1:27] Жарьте 1,5 мин.
- [1:27–1:28] Лопаткой переверните блин на другую сторону и жарьте еще 1 мин.
- [1:28–1:30] Переложите блин на блюдо. Также пожарьте остальные блины.
- [1:30–1:31] Разогрейте в сковороде растительное масло.
- [1:31–1:33] Выкладывайте по 4 — 5 блинчиков гладкой стороной вверх и жарьте 1,5 мин, затем переверните и жарьте еще 1,5 мин.
Начинка из гречки и грибов· 652 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гречневая крупа | 250 | — | 825 | 33 | 8 | 170 |
| вода | 200 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук | 80 | — | 33 | 1 | 0 | 7 |
| шампиньоны | 100 | — | 26 | 3 | 0 | 4 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 47 | 76 | 3 | 2 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:10] Переберите гречку, промойте и обжарьте на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета.
- [0:10–0:20] В кастрюле вскипятите воду, добавьте немного соли и растительное масло.
- [0:20–0:30] Всыпьте гречку, доведите до кипения, шумовкой снимите пену, уменьшите огонь и варите, пока не впитается вся вода.
- [0:30–0:35] Лук нарежьте кубиками и обжарьте до золотистого цвета.
- [0:35–0:40] В миске смешайте гречку с луком и грибами. При необходимости посолите.
- [0:40–0:45] На каждый блин положите по 1,5 — 2 ст. л. начинки и сверните блины конвертиками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.