NomPlanРецептыГотовые планы
Постные банановые маффины с шоколадом

Постные банановые маффины с шоколадом

Нежные маффины из спелых бананов с горьким шоколадом, приготовленные без яиц и молочных продуктов. Банан в этом рецепте выступает связующим ингредиентом, придавая выпечке влажность и сладость.

🍽 6 порц.45 мин🧂 6 ингр.
ВыпечкаМаффины
Порция ~183 г · 624 ккал · Б 6г · Ж 33г · У 81г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
банан спелый440441851101
масло растительное рафинированное150134901490
сахар15058100150
мука пшеничная250855233187
разрыхлитель теста105003
шоколад горький10053984346
На порцию18362463381

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все необходимые продукты. Возьмите желтые и спелые, но не перезревшие бананы.
  2. [0:05–0:15] Очистите бананы от кожуры и разомните вилкой в однородное пюре. Можно измельчить бананы блендером. В отдельную большую миску просейте муку с разрыхлителем.
  3. [0:15–0:20] Добавьте к мучной смеси растительное масло и сахарный песок. Взбейте миксером до однородной консистенции. Добавьте банановое пюре и хорошенько перемешайте.
  4. [0:20–0:25] Натрите горький шоколад на крупной терке или измельчите острым ножом. Вмешайте шоколадную стружку или крошку в тесто. Если у вас есть шоколад в каллетах, можете использовать его.
  5. [0:25–0:55] Разложите готовое тесто по формочкам для маффинов и поставьте в разогретую до 180–200°C духовку примерно на 25 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
  6. [0:55–1:00] После выпечки дайте маффинам остыть в форме 5 минут, затем переложите на решетку. При желании можно покрыть шоколадом или посыпать сахарной пудрой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.