NomPlanРецепты
Постная кукурузная лепёшка на сковороде

Постная кукурузная лепёшка на сковороде

Нежные кукурузные лепёшки на воде с хрустящей корочкой снаружи и мягкой мякотью внутри. Хорошо подходят вместо хлеба и подают горячими.

🍽 12 порц.10 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 5 ингр.
ВыпечкаЛепешкиГрузинская кухня
Порция ~55 г · 155 ккал · Б 1г · Ж 12г · У 11г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мука кукурузная грубого помола3206941415131
вода2000000
растительное масло130114901300
сахар519005
соль50000
На порцию5515511211

Шаги

  1. [0:00–0:02] Слегка нагрейте питьевую воду до 36–38 °С и добавьте в неё 2 ст. л. масла.
  2. [0:02–0:07] Смешайте кукурузную муку с солью и сахаром, влейте подогретую воду с маслом и замесите тесто. Вымешивайте до однородности: оно должно быть чуть влажным и не сыпаться. Если тесто сыпется, добавьте ещё немного воды.
  3. [0:07–0:12] Разделите тесто на 12 одинаковых кусочков. Скатайте каждый в шарик, затем расплющите до толщины чуть меньше 1 см и подровняйте края без трещин.
  4. [0:12–0:15] Нагрейте оставшееся масло в большой глубокой сковороде на среднем огне. Осторожно выложите лепёшки и через минуту уменьшите огонь до средне слабого.
  5. [0:15–0:30] Жарьте лепёшки до румяной корочки с обеих сторон, перевернув 2 раза. После первого переворачивания сковороду можно закрыть крышкой. Готовые лепёшки выложите на смятые бумажные полотенца и подавайте горячими.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.