
Полевой суп с пшеном
Сытный суп с пшеном и картофелем, классический рецепт советской столовой. За счёт жареного с луком сала получается наваристым без дополнительного бульона. Вкуснее с салом, в котором много мясных прожилок.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 5 мин🧂 10 ингр.
Порция ~771 г · 855 ккал · Б 10г · Ж 66г · У 55г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| лук | 150 | — | 62 | 2 | 0 | 12 |
| сало | 250 | — | 1993 | 6 | 223 | 0 |
| пшено | 160 | — | 605 | 18 | 7 | 103 |
| петрушка | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 2 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 771 | 855 | 10 | 66 | 55 |
Шаги
- [0:00–0:10] Промойте пшено в миске с холодной водой, меняя воду примерно 5–6 раз. Откиньте пшено на сито, выстланное двумя слоями марли.
- [0:10–0:25] Выложите пшено в кастрюлю и залейте кипящей водой из чайника так, чтобы вода полностью покрыла крупу. Оставьте на 10–15 минут.
- [0:25–0:35] Сало и лук нарежьте маленькими кубиками одинакового размера. Картофель очистите, нарежьте ломтиками среднего размера и переложите в миску с холодной водой. Подготовьте сковороду с толстым дном.
- [0:35–0:45] Выложите сало и лук в сковороду, поставьте на небольшой огонь. Жарьте, помешивая, до красивого золотистого цвета.
- [0:45–0:55] Откиньте пшено на сито со слоём марли. Переложите пшено в кастрюлю с 2 л питьевой воды, поставьте на средний огонь и дождитесь закипания. Добавьте жареное сало с луком (лишний жир оставьте в сковороде). Немного посолите. Варите 10 минут на слабом огне.
- [0:55–1:15] Добавьте картофель и лавровый лист. Варите ещё 10 минут. Картофель должен стать мягким, пшено хорошо развариться. Если этого не произошло, готовьте суп ещё 5–7 минут.
- [1:15–1:25] Измельчите тонкие веточки укропа и петрушки. Удалите из супа лавровый лист. Поперчите суп. Разлейте по тарелкам и добавьте в каждую зелень укропа и петрушки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.