NomPlanРецепты
Подлива из курицы и грибов со сметаной

Подлива из курицы и грибов со сметаной

Нежная подлива из куриного филе, шампиньонов и сметаны. Хорошо подходит к рису, макаронам, картофельному пюре или гречке.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~320 г · 344 ккал · Б 29г · Ж 20г · У 14г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе4004409250
шампиньоны4008812113
сметана2004286429
лук1001 шт.41108
чеснок153 зубчика20105
растительное масло30по вкусу2650300
мука пшеничная251 ст. ложка862019
вода1000000
лавровый лист11 шт.3001
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
На порцию320344292014

Шаги

  1. [0:00–0:10] Шампиньоны промойте холодной водой и нарежьте небольшими кубиками или тонкими дольками. Переложите их на разогретую сковороду с растительным маслом и жарьте на сильном огне примерно 10 минут.
  2. [0:10–0:15] Лук очистите, сполосните и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите и мелко порубите ножом. Добавьте лук и чеснок к шампиньонам и немного убавьте огонь.
  3. [0:15–0:23] Жарьте грибы с луком и чесноком до золотистого оттенка, периодически помешивая, 7-8 минут. Затем переложите их в тарелку и займитесь курицей.
  4. [0:23–0:25] Куриную грудку разделайте, отделив мясо от кости, или срежьте филе с других частей курицы. Сполосните и нарежьте куриное филе на не слишком крупные кусочки.
  5. [0:25–0:30] Переложите куриное мясо в ту же сковороду, где жарились грибы, и добавьте растительное масло. Обжарьте курицу на сильном огне до румяной корочки на кусочках.
  6. [0:30–0:33] Затем верните в сковороду жареные грибы с луком и чесноком, перемешайте. Добавьте сметану, снова перемешайте и убавьте огонь до минимума.
  7. [0:33–0:35] В небольшой чашке соедините муку с водой и разотрите комочки до состояния жидкой кашицы. Перелейте смесь в сковороду с курицей и грибами и хорошо перемешайте.
  8. [0:35–0:35] Посолите, добавьте перец по вкусу, накройте сковороду крышкой и оставьте тушиться на минимальном огне 20-25 минут.
  9. [0:35–0:35] За это время помешайте подливу пару раз, а в конце добавьте лавровый лист. Подавайте подливу с любым гарниром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.