
Плов со свининой в мультиварке
Ароматный плов со свининой, приготовленный в мультиварке. Сочная мякоть, дольки моркови и длиннозёрный рис со специями, целыми головками чеснока для мягкого сливочного вкуса.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч 50 мин🧂 11 ингр.
Порция ~270 г · 835 ккал · Б 11г · Ж 22г · У 152г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина мякоть | 1000 | — | 2540 | 25 | 5 | 663 |
| лук репчатый | 180 | — | 72 | 2 | 0 | 17 |
| морковь | 180 | — | 74 | 2 | 0 | 17 |
| чеснок | 100 | 2 | 149 | 6 | 1 | 33 |
| рис длиннозёрный | 1000 | — | 3650 | 71 | 7 | 780 |
| масло растительное | 200 | — | 1768 | 0 | 200 | 0 |
| зира | 15 | — | 56 | 3 | 3 | 5 |
| семена кориандра | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| барбарис | 15 | — | 13 | 1 | 1 | 1 |
| перец чили сушёный | 4 | 2 | 14 | 1 | 1 | 2 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 270 | 835 | 11 | 22 | 152 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте мультиварку и ингредиенты плова со свининой. Мясо вымойте и хорошо обсушите. Лук очистите. Морковь вымойте и очистите. Чеснок очистите только от верхней шелухи.
- [0:05–0:10] Подготовьте рис для плова. Насыпьте его в большую миску и затем тщательно промойте, несколько раз меняя воду. Последняя должна быть совершенно прозрачной.
- [0:10–0:15] Мякоть свинины нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами, морковь — длинными тонкими брусочками толщиной не более 7 мм.
- [0:15–0:25] Мультиварку включите в режим «Мультиповар» (температура 160°C) или «Жарка». Влейте в чашу растительное масло и нагрейте его. Положите лук и жарьте 5 минут. Добавьте морковь. Жарьте ещё 5 минут.
- [0:25–0:35] Добавьте свинину, нарезанную кубиками, и перемешайте. Жарьте мясо вместе с овощами в течение 10 минут. Периодически помешивайте, чтобы ингредиенты не подгорели.
- [0:35–0:45] Зиру и кориандр разотрите пальцами. Добавьте в мультиварку вместе с барбарисом. Посолите и готовьте 10 минут. Затем залейте кипящей водой — так, чтобы она покрыла мясо с овощами слоем 2 см. Положите сушёный перец и готовьте 45 минут в режиме «Мультиповар» или «Тушение».
- [0:45–1:05] Выложите в чашу мультиварки на мясо с овощами ровным слоем рис. Залейте через шумовку кипящей водой — так, чтобы она покрыла крупу слоем 3 см. Варите в том же режиме 10 минут.
- [1:05–1:20] Вдавите в рис подготовленные головки чеснока. Готовьте плов со свининой 15 минут. Затем включите режим «Подогрев» и готовьте ещё 20 минут. Сразу подайте плов на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.