NomPlanРецептыГотовые планы
Плов с курицей и черносливом

Плов с курицей и черносливом

Ароматный плов с курицей, черносливом, зеленью и восточными специями. Кисло-сладкие нотки чернослива придают блюду изысканный вкус.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 15 ингр.
Второе блюдоПлов
Порция ~483 г · 714 ккал · Б 49г · Ж 24г · У 74г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис белый3401224222270
курица12001428257370
чеснок50753017
чернослив22050852127
лук репчатый8534108
морковь200822119
укроп21000
петрушка21000
кинза21000
масло растительное рафинированное1008990990
зира519112
куркума39002
соль50000
перец молотый13000
вода горячая680
На порцию483714492474

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте рис для плова. Насыпьте его в миску и промойте несколько раз до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Откиньте на сито, затем переложите в чистую миску. Залейте рис теплой водой, добавьте щепотку соли и оставьте на час при комнатной температуре. Откиньте на сито. Голову чеснока разделите на зубчики и каждый очистите.
  2. [0:10–0:20] Чернослив для плова тщательно вымойте проточной водой. Переложите в небольшую мисочку. Залейте теплой водой и оставьте на 15 минут при комнатной температуре. Зелень вымойте, обсушите и порубите. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Морковь вымойте и очистите. Нарежьте длинной соломкой.
  3. [0:20–0:30] Курицу нарежьте небольшими кусочками. В казане или кастрюле с толстым дном сильно, до появления дыма, нагрейте растительное масло. Обжарьте лук с морковью до золотистого цвета. Добавьте зиру, куркуму, посолите и поперчите. Перемешайте и готовьте на среднем огне 5 минут.
  4. [0:30–0:40] Положите куски курицы и, периодически переворачивая, жарьте до образования на них румяной корочки (около 7 минут). Добавьте подготовленную ранее зелень и перемешайте.
  5. [0:40–0:50] Сверху по курице с овощами и зеленью распределите рис ровным слоем. Влейте в емкость через шумовку кипящую воду так, чтобы она покрыла рис слоем толщиной 2 см.
  6. [0:50–1:10] Воткните в рис зубчики чеснока и чернослив. Огонь уменьшите до минимума и готовьте плов без крышки до тех пор, пока жидкость не впитается. Затем плотно закройте казан или кастрюлю и готовьте еще 20 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.