
Плов с говядиной в мультиварке
Ароматный плов с говядиной, рисом, морковью и специями, приготовленный в мультиварке. Блюдо получается рассыпчатым и насыщенным по вкусу.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 10 ингр.
Порция ~234 г · 534 ккал · Б 24г · Ж 18г · У 68г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис | 400 | — | 1440 | 26 | 2 | 317 |
| говядина | 400 | — | 1000 | 104 | 60 | 0 |
| лук репчатый | 300 | — | 216 | 8 | 0 | 50 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| чеснок | 40 | 1 | 60 | 3 | 0 | 13 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| зира | 6 | — | 23 | 1 | 1 | 3 |
| барбарис | 6 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| куркума | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| молотый чёрный перец | 6 | — | 15 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 234 | 534 | 24 | 18 | 68 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте мультиварку и все ингредиенты. Говядину нарежьте небольшими кубиками. Морковь нарежьте некрупной соломкой. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
- [0:05–0:10] Насыпьте рис в миску, залейте холодной водой и осторожно промойте. Слейте воду, придерживая рис у края, затем добавьте свежую порцию воды. Промывайте крупу до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Откиньте рис на сито.
- [0:10–0:17] Включите в мультиварке режим «Жарка». Налейте в чашу растительное масло и нагрейте его. Добавьте говядину и жарьте, помешивая, примерно 7 минут.
- [0:17–0:24] Добавьте в чашу морковь и лук, перемешайте. Посыпьте зирой, барбарисом и куркумой. Жарьте, периодически помешивая, 7 минут.
- [0:24–0:26] Влейте в чашу около 500 мл питьевой воды. Посолите по вкусу. Можно добавить немного молотого чёрного перца.
- [0:26–0:28] Всыпьте рис поверх мяса с овощами и разровняйте поверхность. Вода должна быть выше уровня риса примерно на 1 см. Если нужно, влейте через шумовку ещё немного воды.
- [0:28–1:28] Очистите от верхней шелухи головку чеснока и вставьте её в рис. Установите в мультиварке режим «Плов» или «Тушение» и закройте крышку. Готовьте плов с говядиной до звукового сигнала, примерно 1 час.
- [1:28–1:30] Аккуратно перемешайте плов и разложите по тарелкам или выложите на одно большое блюдо.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.