
Порция ~341 г · 429 ккал · Б 14г · Ж 28г · У 32г
Для начинки· 503 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| зелёный лук | 300 | — | 60 | 4 | 0 | 10 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 126 | 89 | 7 | 5 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:15] Отварите яйца вкрутую за 10 минут, затем охладите, очистите и порубите.
- [0:15–0:25] Вымойте зелёный лук, хорошо обсушите и нарежьте колечками. Сложите лук в миску, посолите по вкусу, добавьте яйца и перемешайте.
Для теста· 831 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 450 | — | 450 | 18 | 2 | 95 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 8 | — | 31 | 0 | 0 | 8 |
| сода пищевая | 12 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кефир | 300 | — | 166 | 9 | 9 | 13 |
| растительное масло | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| На порцию | 208 | 274 | 7 | 15 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просейте муку через мелкое сито в большую миску. Добавьте соль, сахар и соду, тщательно перемешайте.
- [0:10–0:30] Влейте кефир в мучную смесь небольшими порциями, постоянно перемешивая. Затем добавьте растительное масло и тщательно вымесите тесто. Накройте его пищевой пленкой и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.
- [0:30–0:45] Выложите тесто на подпыленный мукой стол и сформуйте толстый жгут. Разрежьте его на части размером с крупную сливу. Сформуйте шарики, присыпьте мукой и прикройте пленкой, чтобы не пересыхали.
Жарка пирожков· 30 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 8 | 66 | 0 | 8 | 0 |
Шаги
- [0:45–1:50] Опустите руку в муку и возьмите шарик теста. Разомните его в плоскую лепешку, в середину положите 1-2 чайных ложки начинки из яиц и лука. Тщательно защипните края и выложите пирожок на присыпанную мукой доску швом вниз.
- [1:50–1:55] В большой сковороде разогрейте растительное масло до появления легкого дымка. Огонь уменьшите.
- [1:55–1:50] Опустите пирожки в масло и жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны. Готовые выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.