
Порция ~296 г · 545 ккал · Б 12г · Ж 24г · У 71г
Тесто· 916 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 500 | — | 1710 | 52 | 6 | 345 |
| дрожжи свежие | 20 | — | 15 | 2 | 1 | 1 |
| вода тёплая кипячёная | 288 | — | 58 | 7 | 1 | 9 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 2.5 | — | — | — | — | — |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| На порцию | 153 | 448 | 10 | 18 | 60 |
Шаги
- [0:00–0:20] Развести дрожжи в тёплой воде, добавить сахар, накрыть плёнкой и дать дрожжам начать работать 15–20 минут.
- [0:20–1:10] Смешать опару с половиной просеянной муки, хорошо вымешать и дать подойти в теплом месте 40–50 минут.
- [1:10–1:20] Добавить к тесту оставшуюся муку, соль и растительное масло, вымесить тесто руками до эластичности — оно не должно липнуть к рукам.
- [1:20–2:20] Положить тесто в чистую миску, накрыть полотенцем и поставить на подъём в тёплое место на 1 час.
- [2:20–3:20] Хорошо обмять тесто и оставить на 1 час для второго подъёма.
Начинка· 859 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| морковь | 90 | 1 | 37 | 1 | 0 | 9 |
| капуста белокочанная | 500 | — | 125 | 7 | 1 | 29 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| томатная паста | 30 | — | 25 | 1 | 0 | 6 |
| перечная заправка | 30 | — | 27 | 0 | 3 | 0 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп свежий | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 3 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 143 | 97 | 2 | 6 | 11 |
Шаги
- [1:20–1:28] Капусту мелко нашинковать и бланшировать в кипящей воде 3–4 минуты, откинуть на дуршлаг.
- [1:28–2:05] На сковороде разогреть растительное масло и обжарить мелко нашинкованный репчатый лук, затем добавить измельчённый чеснок.
- [2:05–2:17] Натереть морковь на мелкой тёрке, добавить на сковороду, обжарить вместе 7–10 минут.
- [2:17–2:27] Выложить бланшированную капусту, перемешать и потушить 5–7 минут.
- [2:27–2:32] Добавить перечную заправку, томатную пасту, лавровый лист, соль, перец, укроп, перемешать и потушить 5 минут, затем отключить.
- [2:32–3:20] Охладить начинку до комнатной температуры.
Формирование и выпечка· сборка
Шаги
- [3:20–3:35] Готовое тесто разделить на 6 равных частей, каждую раскатать в кружок, в середину положить 1 столовую ложку начинки и хорошо защипнуть края, сформировав пирожок.
- [3:35–3:55] Выложить пирожки на противень, застеленный пергаментом, накрыть чистым полотенцем и дать постоять в тёплом месте 15–20 минут.
- [3:55–4:15] Смазать пирожки чуть подслащенной сахаром водой и выпекать при 180 градусах 15–20 минут до румяной корочки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.