
Порция ~321 г · 867 ккал · Б 22г · Ж 32г · У 120г
Тесто· 720 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 390 | 3 | 1334 | 40 | 4 | 269 |
| вода | 240 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| сахар | 30 | — | 116 | 0 | 0 | 30 |
| масло оливковое | 45 | — | 398 | 0 | 45 | 0 |
| дрожжи быстродействующие | 10 | — | 41 | 5 | 1 | 4 |
| На порцию | 120 | 315 | 8 | 8 | 50 |
Шаги
- [0:00–0:10] В чашу хлебопечки выложите ингредиенты для теста в следующей последовательности: вода, мука, оливковое масло, соль, сахар и дрожжи.
- [0:10–1:20] Включите режим «Тесто» и дайте тесту подойти полностью (примерно 70 минут).
Начинка· 402 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис | 80 | — | 288 | 5 | 1 | 63 |
| луковица | 120 | 1 | 17 | 1 | 0 | 4 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| мясной фарш | 150 | — | 381 | 26 | 30 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| зелёный лук | 15 | 3 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 67 | 160 | 5 | 10 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:15] Отварите рис до готовности в подсоленной воде (примерно 15 минут).
- [0:10–0:15] Луковицу очистите и обжарьте на растительном масле в течение 2–3 минут. Добавьте мясной фарш, посолите, поперчите. Готовьте помешивая на небольшом огне.
- [0:15–0:20] Добавьте отварной рис к мясу, нарезанный зелёный лук, перемешайте. Начинка готова.
Формовка и выпечка· 802 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| подошедшее тесто | 720 | — | 1850 | 48 | 32 | 343 |
| растительное масло для смазывания | 15 | — | 133 | 0 | 15 | 0 |
| сливочное масло растопленное | 20 | — | 143 | 0 | 16 | 0 |
| кунжут | 30 | — | 170 | 5 | 14 | 8 |
| яичный желток | 17 | 1 | 55 | 3 | 5 | 1 |
| На порцию | 134 | 392 | 9 | 14 | 59 |
Шаги
- [1:20–1:35] Разделите подошедшее тесто на 2 части. Раскатайте одну часть и выложите в круглую форму, смазанную маслом. В центр выложите блюдце (для формирования отверстия в центре солнца).
- [1:35–1:40] Смажьте края теста растопленным сливочным маслом, обильно посыпьте кунжутом.
- [1:40–1:45] Снимите блюдце, выложите начинку в середину теста вокруг центрального отверстия.
- [1:45–1:50] Раскатайте вторую часть теста и выложите сверху на пирог, прижав края теста к основанию. Обрежьте края теста на расстояниях, образуя лучи (разрежьте до начинки от внешнего края к центру).
- [1:50–2:00] Каждую пару лучей скрутите: один влево, второй вправо (образуя спираль). Сделайте это со всеми лучами.
- [2:00–2:30] Дайте пирогу подойти в тёплом месте 25–30 минут. Смажьте взбитым яичным желтком, посыпьте кунжутом в центре и на лучи.
- [2:30–3:10] Выпекайте в разогретой до 180°С духовке 40 минут до золотистого цвета. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.