
Пирог с рыбными консервами и картошкой
Простой и сытный заливной пирог на кефирном тесте с начинкой из консервированной рыбы, картофеля и лука. Рецепт выручает при неожиданных гостях или когда хочется горячего домашнего блюда к ужину.
🍽 5 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~300 г · 467 ккал · Б 22г · Ж 16г · У 62г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыбные консервы | 300 | 1 | 264 | 53 | 6 | 0 |
| картофель | 440 | 4 | 655 | 10 | 31 | 88 |
| кефир 2.5% | 250 | — | 138 | 8 | 7 | 11 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| мука пшеничная | 250 | — | 855 | 23 | 3 | 187 |
| разрыхлитель теста | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| укроп сушёный | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| панировочные сухари | 10 | — | 40 | 1 | 1 | 7 |
| На порцию | 300 | 467 | 22 | 16 | 62 |
Шаги
- [0:00–0:05] Картофель вымойте, очистите, нарежьте небольшими брусочками или кубиками. Переложите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде и остыть.
- [0:05–0:10] Репчатый лук очистите, ополосните и мелко нарежьте. Переложите в миску и залейте кипятком, дайте постоять 3–5 минут. Слейте воду.
- [0:10–0:15] В глубокую миску разбейте яйца, взбейте венчиком до пены. Влейте кефир, добавьте щепотку соли и перемешайте. Добавьте разрыхлитель и муку, тщательно перемешайте до консистенции тягучего теста. Муки может потребоваться чуть больше.
- [0:15–0:20] Банку рыбных консервов откройте, переложите кусочки рыбы в миску, уберите крупные косточки, разомните вилкой. Добавьте немного масла из банки.
- [0:20–0:35] Форму смажьте растительным маслом, присыпьте дно панировочными сухарями. Вылейте половину теста, распределите ровным слоем. Выложите половину картофеля, затем рыбу, измельчённый лук и оставшийся картофель. Приправьте укропом и поперчите. Вылейте оставшуюся часть теста. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30–35 минут до румяной верхушки.
- [0:35–0:40] Готовность проверьте деревянной палочкой — она должна выходить сухой. Выньте пирог из духовки, переложите на тарелку, прикройте салфеткой, дайте немного отпыхнуть. Нарежьте на порционные куски и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.