
Порция ~145 г · 208 ккал · Б 4г · Ж 5г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука кукурузная | 130 | — | 156 | 3 | 1 | 31 |
| йогурт | 240 | — | 142 | 8 | 8 | 11 |
| сахар коричневый | 200 | — | 760 | 0 | 0 | 196 |
| мука пшеничная | 130 | — | 445 | 12 | 2 | 97 |
| яйцо куриное | 180 | 3 | 254 | 17 | 17 | 8 |
| разрыхлитель | 10 | 1 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| нектарины | 540 | 3 шт. | 238 | 6 | 2 | 57 |
| инжир свежий | 150 | 6 | 111 | 1 | 0 | 29 |
| масло растительное для смазки | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 145 | 208 | 4 | 5 | 39 |
Шаги
- [0:00–0:05] Смешать кукурузную муку (1 ст.), йогурт (1 ст.), коричневый сахар (0,5 ст.), пшеничную муку (1 ст.), яйца (3 шт.) и разрыхлитель (1 маленький пакетик). Вылить тесто в предварительно смазанную маслом форму.
- [0:05–0:10] Уложить сверху нектарины нарезанными ломтиками. Положить инжир, надрезав каждый плод крестообразно и раскрыв его.
- [0:10–0:50] Выпекать при температуре 180°C до готовности примерно 35–40 минут. Проверить зубочисткой — она должна выходить сухой или с влажными крошками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.