
Порция ~215 г · 510 ккал · Б 26г · Ж 15г · У 69г
Тесто· 1350 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 800 | — | 2736 | 74 | 10 | 599 |
| молоко | 400 | — | 240 | 13 | 13 | 18 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| дрожжи | 30 | — | 98 | 15 | 2 | 12 |
| соль | 20 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 135 | 365 | 10 | 7 | 68 |
Шаги
- [0:00–0:10] Муку просейте через сито в чистую сухую миску. Сливочное масло растопите в микроволновке или на слабом огне и дайте остыть.
- [0:10–0:15] Молоко нагрейте до 35 градусов и перелейте в большую миску. Добавьте сахар, раскрошенные дрожжи и перемешайте. Оставьте на 15 минут, затем добавьте соль и ещё раз перемешайте.
- [0:15–0:25] Постепенно всыпьте муку и вымешивайте тесто 10 минут — оно должно перестать прилипать к рукам и миске. Влейте растопленное сливочное масло и ещё раз вымесите тесто.
- [0:25–1:55] Сформуйте тесто в шар, накройте чистым полотенцем и дайте подняться в течение полутора часов в тёплом месте. Обомните тесто и дайте подняться ещё раз (1–1,5 часа).
- [1:55–2:10] Тесто положите на рабочий стол, подпыленный мукой. Разделите на 2 части (одна чуть больше другой). Раскатайте бОльшую часть в прямоугольный пласт, чтобы она занимала дно и бортики противня по всему периметру. Переложите тесто на противень, выстланный бумагой для выпечки.
Начинка· 747 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 500 | — | 550 | 116 | 6 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| сыр твёрдый тёртый | 100 | — | 431 | 39 | 29 | 4 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 75 | 138 | 16 | 7 | 1 |
Шаги
- [1:10–1:20] Репчатый лук очистите и порежьте небольшими кубиками или перьями. В сковороде нагрейте масло и обжарьте лук до золотисто-коричневого цвета. Выложите на тарелку.
- [1:20–1:40] В той же сковороде обжарьте куриное филе со всех сторон. Накройте крышкой и держите на слабом огне ещё 7 минут. Дайте остыть. Остывшее филе нарежьте небольшими кубиками или разберите на волокна.
- [1:40–1:50] Переложите филе в миску, добавьте сыр и жареный лук. Посолите и поперчите по вкусу. Начинка готова. Распределите начинку на тесто в форме.
Сборка и выпечка· 50 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| На порцию | 5 | 7 | 1 | 1 | 0 |
Шаги
- [2:10–2:20] Второй пласт теста раскатайте ровно по размеру дна противня. Накройте тестом начинку. Края нижнего пласта поднимите со всех сторон, заверните внутрь, соедините с краями верхнего. Лишнее можно срезать. Защипните, формируя пирог. Нагрейте духовку до 200 градусов.
- [2:20–2:30] Яйцо слегка взбейте со столовой ложкой воды. С помощью кисточки смажьте пирог получившейся смесью. Выпекайте на среднем уровне духовки 40–45 минут до золотистой корочки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.