
Порция ~205 г · 546 ккал · Б 19г · Ж 27г · У 56г
Тесто· 591 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 330 | — | 1129 | 30 | 4 | 247 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| разрыхлитель теста | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| яйцо куриное | 50 | — | 71 | 5 | 5 | 2 |
| сметана 20% | 100 | — | 206 | 3 | 20 | 3 |
| На порцию | 74 | 272 | 5 | 14 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:05] Муку просейте через мелкое сито в широкую миску. Добавьте соль, разрыхлитель теста и сахар. Тщательно перемешайте венчиком.
- [0:05–0:10] Сливочное масло нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в миску к мучной смеси и перетрите пальцами до получения мелкой крошки. Вбейте яйцо, положите сметану. Вымесите тесто.
- [0:10–0:40] Сформируйте тесто в шар, заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник на 30 минут.
Начинка· 770 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис белый | 200 | — | 720 | 13 | 1 | 159 |
| горбуша филе | 400 | — | 520 | 88 | 18 | 0 |
| лук репчатый | 120 | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| перец черный молотый | 10 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| На порцию | 96 | 208 | 13 | 7 | 22 |
Шаги
- [0:40–0:50] Рис отварите до полуготовности в течение 10 минут в 400 мл подсоленной воды и откиньте на сито. Из филе горбуши тщательно удалите все мелкие косточки пинцетом. Нарежьте сначала полосками толщиной около двух сантиметров, а затем кубиками. Переложите в миску.
- [0:50–1:00] Лук очистите и нарежьте полукольцами. В сковороде нагрейте растительное масло. Выложите лук и, помешивая, жарьте на среднем огне до золотистого цвета. Дайте остыть. Добавьте жареный лук к горбуше. Посолите, поперчите и посыпьте сушеными пряными травами по вкусу. Тщательно перемешайте.
Сборка и выпекание· 275 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана 20% | 200 | — | 412 | 6 | 40 | 6 |
| яйцо куриное | 50 | — | 71 | 5 | 5 | 2 |
| перец черный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| яйцо куриное желток | 20 | — | 28 | 3 | 1 | 1 |
| На порцию | 34 | 65 | 2 | 6 | 1 |
Шаги
- [1:00–1:10] Для заливки яйцо взбейте венчиком со сметаной. Посолите и поперчите по вкусу. Тесто выложите на рабочий стол, подпыленный мукой, и разделите на 2 неравные части (примерно треть и две трети). Большую раскатайте в тонкий пласт и переложите в форму примерно 25 х 35 см, чтобы получились высокие бортики.
- [1:10–1:20] Выложите слой риса и горбуши. Сверху распределите яично-сметанную смесь. Вторую часть теста раскатайте в тонкий пласт соответствующего размера. Накройте начинку. Края нижней и верхней лепешки соедините и защипните. В центре тестовой заготовки сделайте отверстие для выхода пара. Оставшееся тесто раскатайте и вырежьте из него различные украшения. Смажьте желтком, слегка взбитым со столовой ложкой воды.
- [1:20–1:50] Духовку нагрейте до 200°C. Выпекайте пирог с горбушей и рисом около 30 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Дайте немного остыть под полотенцем и подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.