
Порция ~661 г · 1332 ккал · Б 52г · Ж 77г · У 107г
Песочное тесто· 398 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 250 | — | 855 | 26 | 3 | 172 |
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| вода холодная | 45 | — | 2 | 0 | 0 | 4 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 199 | 803 | 13 | 43 | 89 |
Шаги
- [0:00–0:15] Замесите тесто по принципу песочного: смешайте муку с солью, натрите холодное сливочное масло на крупной тёрке или нарежьте его кубиками, добавьте в муку и перетирайте пальцами до состояния крупной крошки. Постепенно добавляйте холодную воду (3 столовые ложки) и замесите мягкое тесто.
- [0:15–0:20] Сформируйте тесто в шар, оберните пищевой плёнкой и дайте постоять на холоде 1 час.
Начинка и выпекание· 923 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| семга копчённая ломтиками | 100 | — | 202 | 23 | 13 | 0 |
| брокколи | 250 | — | 85 | 7 | 1 | 17 |
| сметана | 240 | — | 379 | 7 | 36 | 7 |
| творог жирный | 150 | — | 120 | 18 | 0 | 9 |
| яйцо | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| перец душистый или смесь перцев | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 462 | 529 | 38 | 34 | 18 |
Шаги
- [0:20–0:35] Раскатайте охлаждённое тесто в тонкий пласт толщиной примерно 5 мм. Выложите его в смазанную маслом форму для пирога, аккуратно прижимая к дну и стенкам. Сделайте невысокий бортик по краям.
- [0:35–0:40] Выстелите сырое тесто пергаментной бумагой и поставьте в холодильник на 20–30 минут.
- [0:40–0:50] Выложите на дно формы пекарские бобы или сухую фасоль поверх пергамента (это предотвратит вздутие теста). Поставьте в разогретую до 200°C духовку и выпекайте в течение 10 минут.
- [0:50–1:00] Вытащите форму из духовки, аккуратно удалите пекарские бобы и пергамент. Дайте основе слегка остыть.
- [1:00–1:10] Подготовьте брокколи: разберите на небольшие соцветия, жёсткую часть стебля удалите. Отварите соцветия на пару 5 минут до полуготовности.
- [1:10–1:15] В миске протрите творог через сито для получения однородной консистенции. Смешайте протёртый творог со сметаной и яйцами, хорошо перемешайте. Приправьте молотым перцем или смесью перцев по вкусу.
- [1:15–1:25] Выложите на готовую основу ломтики копченой семги, равномерно распределите подготовленные соцветия брокколи. Залейте всё смесью из яиц, творога и сметаны.
- [1:25–1:55] Поставьте форму в духовку и выпекайте при 200°C до готовности 25–30 минут, пока начинка не схватится, но останется слегка нежная в центре. Поверхность должна стать светло-золотистой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.