NomPlanРецептыГотовые планы
Пиринч-пилав с бараниной и курагой

Пиринч-пилав с бараниной и курагой

Турецкий рисовый плов с бараниной, сухофруктами и восточными специями. Сладковатая курага контрастирует с мясным ароматом, а маринованный в гранатовом соке лук добавляет свежести.

🍽 1 порц.1 ч 30 мин🧂 16 ингр.
Второе блюдоПловТурецкая кухня
Блюдо ~1866 г · 2409 ккал · Б 85г · Ж 101г · У 288г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Пиринч-пилав· 1659 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис200720131159
баранина (мякоть)30062749460
лук2402983020
морковь90137109
курага150101352033
бульон мясной600781217
зира519112
перец чили21000
черный перец25001
приправа для плова1512103
соль5
растительное масло504420500
Итого165921748199233

Шаги

  1. [0:00–0:05] В горячей воде растворить соль, положить в нее рис и оставить пока вода не станет комнатной температуры. Затем рис откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.
  2. [0:05–0:15] В чугунной сковороде обжарить слегка лук, положить баранину, нарезанную на кусочки, и обжарить до золотистого цвета.
  3. [0:15–0:20] В другой сковороде нарезать лук и морковь и обжарить их до легкой румяности, положить рис и обжаривать пока рис не станет прозрачным.
  4. [0:20–0:50] Переложить обжаренную баранину к рису, добавить горсть промытой кураги, перец чили, черный перец, зиру и приправу для плова. Перемешать и залить бульоном на 2 см выше риса. Убавить огонь и томить под крышкой 30–40 минут пока бульон не впитается в рис.

Маринованный лук· 197 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лук сладкий12011034123
сок граната751200029
сахар28002
Итого1972314154

Шаги

  1. [0:00–1:20] Замариновать лук в гранатовом соке с добавлением щепотки сахара.

Подача· 10 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
петрушка104001
Итого104001

Шаги

  1. [1:20] Подавать пиринч-пилав с курагой, насыпав горкой на блюдо, посыпать нарубленной петрушкой. К пилаву подать маринованный лук.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.