Салат Pineapple Pleasure
Праздничный салат с индейкой, овощами и хумусом, подаваемый прямо в ананасе. Яркое и сытное блюдо, украшенное кунжутом или семенем льна.
🍽 1 порц.⏱ 35 мин🧂 7 ингр.
Блюдо ~2422 г · 1815 ккал · Б 71г · Ж 23г · У 365г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ананас | 1500 | 1 | 1170 | 12 | 3 | 305 |
| стейк индейки | 200 | — | 260 | 46 | 6 | 6 |
| сельдерей | 270 | 3 | 38 | 2 | 1 | 8 |
| перец сладкий | 300 | 2 | 81 | 4 | 0 | 16 |
| хумус | 150 | — | 266 | 7 | 13 | 30 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2422 | 1815 | 71 | 23 | 365 |
Шаги
- [0:00–0:10] Стейк из индейки хорошенько посыпать карри и убрать в сторону.
- [0:10–0:15] Ананас разрезать пополам, достать мякоть, нарезать её кубиками.
- [0:15–0:20] Нарезать перец и сельдерей кубиками, выложить в салатник и перемешать с ананасом.
- [0:20–0:35] Обжарить стейк из индейки до готовности и нарезать кубиками.
- [0:35–0:45] В салатник добавить индейку, заправить хумусом, перекладать в половинки ананаса. По желанию посыпать чёрным кунжутом или семенем льна.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.