NomPlanРецептыГотовые планы
Пицца с морским коктейлем в домашних условиях

Пицца с морским коктейлем в домашних условиях

Пицца с замороженным морским коктейлем (мидии, креветки, кальмары, осьминоги), овощами, фруктом свити и брынзой на быстром дрожжевом тесте, приготавливаемая на дому.

🍽 8 порц.1 ч 10 мин🧂 20 ингр.
ВыпечкаДрожжевое тестоПиццаТестоТесто для пиццы
Порция ~262 г · 391 ккал · Б 16г · Ж 13г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Тесто для пиццы· 490 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука2602889273179
тёплая вода12024304
яйцо60188861
быстродействующие дрожжи521302
мёд15460012
подсолнечное масло302650300
На порцию611675525

Шаги

  1. [0:00–0:05] Растворите дрожжи и мёд в тёплой воде. Просейте муку в миску, разбейте яйцо, влейте воду с дрожжами и мёдом, добавьте подсолнечное масло и вымесите тесто. Его достаточно на две пиццы диаметром 26–28 см.
  2. [0:05–0:10] Накройте тесто полотенцем и поставьте в тёплое место на 5 минут.

Начинка пиццы· 1609 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морской коктейль4004206080
болгарский перец150141208
лук репчатый1201481011
вяленые томаты в масле4596268
брокколи3001028120
чеснок8212103
свити30011742127
соевый соус3016202
натуральный йогурт5029213
томатный соус5019104
несолёная брынза150836105086
базилик сушёный12001
соль3
чёрный перец молотый25001
На порцию20122511821

Шаги

  1. [0:10–0:20] Лук нарежьте тонкими полукольцами, перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия, чеснок мелко порубите. В сковороду выложите вяленые томаты с маслом, разогрейте и добавьте овощи. Обжаривайте на сильном огне, часто помешивая, 5–7 минут.
  2. [0:20–0:25] Добавьте морской коктейль, посолите, поперчите по вкусу и готовьте на сильном огне 2 минуты.
  3. [0:25–0:30] Свити вымойте, разрежьте пополам. Одну половину нарежьте кружками толщиной 0,5 см, очистите от кожуры и освободите мякоть от плёнок так, чтобы получились треугольники. Из второй половины выжмите сок. Смешайте сок с соевым соусом, йогуртом и томатным соусом.
  4. [0:30–0:45] Форму для пиццы смажьте маслом. Половину теста положите в форму и растяните руками по диаметру. Смажьте соусом, равномерно распределите овощи с морским коктейлем, затем выложите кусочки свити и нарезанную тонко брынзу.
  5. [0:45–1:05] Пиццу отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 20 минут, пока тесто не станет золотистым и брынза не расплавится с румяной корочкой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.