
Порция ~202 г · 312 ккал · Б 20г · Ж 11г · У 33г
Тесто· 450 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 230 | — | 787 | 21 | 3 | 172 |
| вода | 180 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| дрожжи сухие | 5 | — | 21 | 3 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| На порцию | 75 | 175 | 4 | 5 | 30 |
Шаги
- [0:00–0:05] Влейте воду (подогретую до 35–36 °C) в миску объемом примерно 2 л. Добавьте сухие дрожжи и сахар, перемешайте. Оставьте под полотенцем примерно на 15 минут.
- [0:15–0:17] Проверьте: если на поверхности появилось много пузырьков, дрожжи рабочие. Соедините муку с солью и всыпьте в воду с дрожжами. Вымешивайте тесто до тех пор, пока оно не перестанет липнуть к рукам и миске.
- [0:17–0:20] Влейте оливковое масло и тщательно вымесите еще раз. Сформуйте тесто в шарик. Накройте пленкой миску и оставьте тесто на час при комнатной температуре (22–24 °C).
- [1:00–1:05] Обомните подошедшее тесто и оставьте еще на 1 час.
Начинка· 762 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 250 | — | 275 | 58 | 3 | 0 |
| помидор | 150 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| сыр твердый | 120 | — | 426 | 31 | 31 | 0 |
| шампиньоны свежие | 100 | — | 27 | 4 | 1 | 0 |
| лук красный | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| соус томатный | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| травы итальянские | 8 | — | 21 | 1 | 1 | 2 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 127 | 138 | 16 | 6 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:15] Куриное филе натрите солью и перцем, заверните в фольгу и запекайте 15 минут при 190 °C. Достаньте и дайте остыть, не разворачивая фольгу.
- [0:15–0:20] Почистите грибы и нарежьте пластинами. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками произвольной формы. Лук нарежьте кольцами или полукольцами. Сыр натрите.
- [1:05–1:10] Раскатайте тесто на столе, выстланном кулинарным пергаментом, в тонкую лепешку. Переложите бумагу с тестом на противень. Смажьте основу томатным соусом.
- [1:10–1:12] Достаньте куриное филе и нарежьте маленькими ломтиками. Разложите по основе пиццы. Сверху распределите лук, грибы и помидоры. Посыпьте сушеными травами и тертым сыром.
- [1:12–1:27] Выпекайте 15 минут при 200 °C. Пицца готова, когда края теста подрумянились и сыр расплавился. Подавайте сразу после извлечения из духовки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.