
Порция ~226 г · 355 ккал · Б 32г · Ж 20г · У 9г
Тесто для пиццы· 393 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 180 | — | 180 | 7 | 1 | 38 |
| дрожжи сухие | 5 | — | 20 | 2 | 0 | 2 |
| вода | 130 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 70 | — | 619 | 0 | 70 | 0 |
| соль | 8 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 66 | 136 | 2 | 12 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просейте муку в миску, добавьте сухие дрожжи и тёплую воду, затем тщательно перемешайте.
- [0:10–0:20] Влейте 2 ст. л. оливкового масла и вымешивайте тесто в течение 10 минут.
- [0:20–1:20] Сформуйте из теста шар, положите его в большую миску, накройте чистым полотенцем и уберите в тёплое место примерно на 1 час. Объём теста должен увеличиться вдвое.
Начинка· 961 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 8 |
| куриное филе | 350 | — | 385 | 81 | 4 | 0 |
| ананас консервированный | 300 | — | 288 | 58 | 3 | 0 |
| сыр твёрдый | 150 | — | 546 | 40 | 39 | 0 |
| соус томатный | 60 | — | 48 | 1 | 5 | 3 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 160 | 218 | 30 | 8 | 2 |
Шаги
- [1:20–1:30] Очистите белую луковицу, разрежьте её на четвертинки и нарежьте соломкой. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте небольшими полосками.
- [1:30–1:40] В сковороде нагрейте оставшееся масло. Положите лук и слегка подрумяньте 3 минуты на среднем огне. Добавьте курицу и, помешивая, жарьте на среднем огне 7 минут. Дайте остыть.
- [1:40–1:50] Откиньте ананасы на дуршлаг и нарежьте кубиками. Твёрдый сыр натрите на средней тёрке.
- [1:50–2:05] Раскатайте тесто в круглую тонкую лепёшку на листе бумаги для выпечки и переложите на противень.
- [2:05–2:20] Духовку нагрейте до 210°C. Смажьте лепёшку томатным соусом, сверху распределите курицу с луком, затем ананасы. Посыпьте пиццу тёртым сыром и выпекайте 15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.