
Порция ~229 г · 385 ккал · Б 16г · Ж 25г · У 26г
Для теста· 367 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 200 | — | 200 | 8 | 1 | 42 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| кефир | 100 | — | 55 | 3 | 3 | 4 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| сода пищевая | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лимонный сок | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 92 | 155 | 3 | 8 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:05] В большой миске смешайте кефир и оливковое масло.
- [0:05–0:07] Добавьте сухие ингредиенты, соду и лимонный сок.
- [0:07–0:12] Замесите мягкое тесто в течение 5-7 мин.
- [0:12–0:32] Сформируйте шар, положите его в миску, накройте полотенцем и оставьте на столе на 20 мин.
Для начинки и соуса· 550 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| салями | 120 | — | 403 | 25 | 38 | 1 |
| перец сладкий красный | 50 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| перец сладкий жёлтый | 50 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| лук красный | 80 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| сыр моцарелла | 150 | — | 390 | 25 | 26 | 5 |
| майонез | 50 | — | 20 | 0 | 2 | 1 |
| кетчуп | 50 | — | 51 | 1 | 0 | 14 |
| На порцию | 138 | 231 | 13 | 16 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:20] Пока тесто отдыхает, подготовьте начинку: красный и жёлтый перец разрежьте пополам, удалите сердцевину и семена, затем нарежьте тонкими полосками.
- [0:00–0:20] Лук нарежьте кольцами, а салями и моцареллу — кружками.
- [0:20–0:25] Раскатайте тесто и переложите основу для пиццы на противень, выстеленный бумагой для выпечки.
- [0:25–0:27] Смешайте майонез и кетчуп в равных количествах и смажьте тесто соусом.
- [0:27–0:32] Выложите на соус лук, затем перец, салями и сыр.
- [0:32–0:52] Выпекайте пиццу в разогретой до 180 °С духовке на среднем уровне около 15-20 минут или до полной готовности.
- [0:52–0:53] Подавайте горячей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.