NomPlanРецептыГотовые планы
Перловая каша с тушенкой

Перловая каша с тушенкой

Простое, бюджетное и сытное блюдо из перловки с говяжьей тушенкой. После предварительного замачивания крупа варится до мягкости и подается с хрустящим обжаренным луком.

🍽 4 порц.5 ч 30 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдоКашаРусская кухня
Порция ~308 г · 314 ккал · Б 12г · Ж 9г · У 50г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перловая крупа230736213170
вода5500000
лук репчатый10040109
растительное масло201770200
говяжья тушенка325305241322
соль50000
На порцию30831412950

Шаги

  1. [0:00–5:00] Промойте перловку, сложите в кастрюлю и залейте большим количеством холодной воды так, чтобы она покрыла крупу слоем не менее 3 см. Оставьте на 5 часов, затем откиньте на дуршлаг.
  2. [5:00–5:10] Налейте питьевую воду и доведите до кипения. Добавьте половину чайной ложки соли и перемешайте. Всыпьте перловую крупу и снова доведите до кипения.
  3. [5:10–5:40] Варите на слабом огне, неплотно прикрыв крышкой, 30 минут.
  4. [5:40–6:00] Выключите огонь под кастрюлей. Закройте плотно крышкой и оставьте на горячей плите примерно на 20 минут.
  5. [6:00–6:05] Очистите лук, мелко порубите и подрумяньте на среднем огне на масле до золотистого цвета.
  6. [6:05–6:10] Добавьте в горячую перловую кашу тушенку и жареный лук. Тщательно перемешайте столовой ложкой. Попробуйте и, если необходимо, посолите по вкусу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.