NomPlanРецептыГотовые планы
Перепелки с грибами и виноградом

Перепелки с грибами и виноградом

Фаршированные перепелки с начинкой из лесных грибов, лука, шпика и миндаля, запечённые в духовке. Подаются с белым вином и свежим виноградом.

🍽 4 порц.1 ч 20 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдо
Порция ~483 г · 1025 ккал · Б 48г · Ж 78г · У 47г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Начинка· 665 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
луковица240234207
чеснок16424105
грибы лесные300792738114
шпик605051560
петрушка155001
тимьян22000
майоран25001
миндаль молотый301746157
На порцию16638542734

Шаги

  1. [0:00–0:15] Мелко нарежьте лук и чеснок. Грибы почистите и нарежьте. Шпик порубите на мелкие кусочки. Мелко нарежьте петрушку, удаляя жёсткие стебли. Снимите листья тимьяна и майорана со стебельков.
  2. [0:15–0:25] Разогрейте в глубокой сковороде оливковое масло. Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте шпик, грибы и чеснок. Готовьте 10 мин.
  3. [0:25–0:30] Смесь слегка охладите, добавьте нарезанную петрушку, листья тимьяна, майорана и миндаль. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

Фаршированные перепелки· 965 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перепелка80081072173590
сливочное масло1007501831
оливковое масло605300600
соль3
перец чёрный молотый25001
На порцию24158943500

Шаги

  1. [0:30–0:35] Начините подготовленной смесью перепелок и зашейте их кулинарным шпагатом или крепкой ниткой. Посолите и поперчите.
  2. [0:35–0:40] Половину сливочного масла растопите в жаропрочной форме, положите в неё фаршированных перепелок.
  3. [0:40–0:55] Обжаривайте в разогретой до 180 °С духовке, время от времени переворачивая, 15 мин. Затем накройте перепелок промасленной пергаментной бумагой и продолжайте жарить ещё 15 мин.
  4. [0:55–1:05] Выньте перепелок из духовки, удалите нитку. Оставшуюся жидкость перелейте в небольшую сковороду, добавьте белое вино и доведите до кипения. Получившийся соус подавайте отдельно или полейте им готовых перепелок.

Гарнир из винограда· 300 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
виноград белый без косточек3002032151
На порцию75510013

Шаги

  1. [1:05–1:10] Снятый с веточек, вымытый и обсушенный виноград слегка обжаривайте в оставшемся сливочном масле до тех пор, пока он не начнёт терять свою прозрачность, и подавайте в качестве гарнира к перепелам.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.