
Перец, фаршированный капустой
Консервированная закуска из сладкого перца, фаршированного капустой с морковью, луком и чесноком в пикантном маринаде с семенами горчицы и кориандром. Яркий пряный вкус и аромат идеально подходят для зимних запасов.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 45 мин🧂 11 ингр.
Порция ~491 г · 230 ккал · Б 7г · Ж 2г · У 46г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 700 | — | 175 | 9 | 1 | 41 |
| перец сладкий зелёный | 500 | — | 100 | 5 | 1 | 15 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| кориандр семена | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| горчица семена | 20 | — | 94 | 5 | 6 | 7 |
| чёрный перец горошком | 10 | 10 | 25 | 1 | 0 | 4 |
| соль | 80 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| уксус бальзамический | 200 | — | 176 | 1 | 0 | 34 |
| сахар-песок | 40 | — | 159 | 0 | 0 | 40 |
| На порцию | 491 | 230 | 7 | 2 | 46 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте банки для маринованного перца. Вымойте их и крышки с обезжиривающим средством. Банки простерилизуйте любым удобным способом. Крышки прокипятите и дайте обсохнуть.
- [0:15–0:25] Очистите капусту от верхних листьев. Разрежьте кочан на 4 части и удалите кочерыжку. Нарежьте капусту очень тонкой соломкой.
- [0:25–0:35] Очистите морковь и натрите на крупной терке. Очистите репчатый лук и мелко нарежьте. Раздавите зубчики чеснока плоской стороной большого ножа, очистите, затем мелко порубите.
- [0:35–2:35] Соедините капусту с луком, чесноком и морковью в большой миске. Добавьте 2 ст. л. соли. Влейте 2 ст. л. уксуса. Перемешайте и оставьте на 2 часа при комнатной температуре, периодически перемешивая овощи.
- [2:35–2:45] Подготовьте сладкий перец. Небольшим острым ножом срежьте горизонтально верхушку каждого перца (как «крышечку»). Затем осторожно удалите из перца семена и перегородки.
- [2:45–3:00] Капусту с морковью, луком и чесноком отожмите, набирая овощи небольшими порциями. Получившуюся начинку плотно уложите в подготовленный для фарширования сладкий перец. Распределите фаршированный перец по сухим стерилизованным банкам.
- [3:00–3:05] Приготовьте маринад. Влейте оставшийся уксус в ковшик. Добавьте сахар и оставшуюся соль. На сильном огне доведите до кипения. Добавьте кориандр, семена горчицы и горошины чёрного перца. Уменьшите огонь и варите при слабом кипении 5 минут.
- [3:05–3:25] Влейте горячий маринад в банки. Прикройте стерилизованными крышками. Поместите банки в большую кастрюлю с чистым полотенцем на дне. Влейте в кастрюлю воду — она должна доходить до «плечиков» банок. Включите сильный огонь и доведите воду до кипения. Стерилизуйте перец 15 минут. Аккуратно достаньте банки и сразу же укупорьте крышками.
- [3:25–4:00] Переверните банки на полотенце и дайте остыть. Уберите для хранения в прохладное тёмное место. Перец можно пробовать через пару месяцев.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.