NomPlanРецептыГотовые планы
Перец фаршированный в горшочках

Перец фаршированный в горшочках

Хотите приготовить не просто перец фаршированный в горшочках, а сытный «цветок»? Заинтересовались? Тогда этот рецепт — для вас! Здесь все продумано: в центре каждой формочки или горшочка — сочный перец с нежной мясной начинкой и сырной сердцевиной, а вокруг него — мини-тефтельки, словно лепестки. О гарнире можно не беспокоиться, он уже «встроен»: картофель, нарезанный кубиками, запекается вместе с фаршированными перцами в горшочках в духовке.

🍽 3 порц.1 ч 30 мин🧂 16 ингр.
Второе блюдо
Порция ~704 г · 1039 ккал · Б 41г · Ж 61г · У 86г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свинина400103664860
лук репчатый1201481011
чеснок300344719299
перец сладкий350955019
картофель5307901237106
белок яичный1001521101
приправа7.51000
сыр плавленый601774172
сухари панировочные56562110
молоко10060335
томатная паста1412103
масло423140350
сметана1422020
перец черный молотый25001
зелень104001
соль5
На порцию7041039416186

Шаги

  1. Кусочки мяса измельчите, пропустив через мясорубку или поработав блендером.
  2. Подготовьте овощи. Очищенные лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на разогретом масле до прозрачности.
  3. У сладких перцев отрежьте хвостики и очистите их от семян. Красный перец нарежьте маленькими кубиками.
  4. Картофель очистите. 100 г картофеля натрите на средней терке и добавьте в мясной фарш, остальной нарежьте кубиками.
  5. К фаршу добавьте яичный белок, красный перец, приправу для мяса, острый перец и соль, перемешайте.
  6. По 1 ст. л. выкладывайте в перцы мясной фарш. В середину вложите порционный сыр.
  7. Заполните до верха фаршем.
  8. К нарезанному картофелю добавьте приправу (0,5 ч. л, например, зиру и кориандр), 1 ст. л. растительного масла, перец и соль, перемешайте.
  9. Разложите картофель по формочкам. В середину выложите перцы.
  10. В оставшийся мясной фарш добавьте панировочные сухари (1-2 ст. л) и перемешайте.
  11. Из фарша слепите маленькие колобки, обваляйте в сухарях и разложите по формочкам.
  12. Приготовьте соус. Смешайте томатную пасту (или кетчуп 2 ст. л.) с молоком (или водой). Добавьте сметану, приправу (0,5 ч. л.), пропущенный через пресс чеснок (1 зубчик), растительное масло (1 ст. л.), перец и соль, размешайте венчиком.
  13. Разлейте соус по формочкам, накройте верх фольгой и поставьте в разогретую до 180 °С духовку на 50-60 минут.
  14. Готовое блюдо можно украсить плавленым сыром и зеленью.
  15. Приятного аппетита!
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.