NomPlanРецептыГотовые планы
Перцы, начиненные сыром и креветками, с приправой гуакамоле

Перцы, начиненные сыром и креветками, с приправой гуакамоле

Фаршированные сладкие перцы с мягким сыром и креветками, подаются с освежающим гуакамоле на основе авокадо.

🍽 6 порц.2 ч 45 мин🧂 21 ингр.
Закуска
Порция ~414 г · 520 ккал · Б 33г · Ж 36г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Гуакамоле· 493 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец чили красный1516001
чеснок16424105
кинза свежая205001
зелёный лук206001
помидор средний120122105
авокадо спелое200132042917
лайм1002301011
соль1.5
перец чёрный0.51000
На порцию8269157

Шаги

  1. [0:00–0:20] Очень мелко нарежьте очищенные чили и чеснок. Мелко порубите кинзу и зелёный лук. У помидора удалите кожицу и семена, нарежьте мякоть кубиками 5 мм.
  2. [0:20–0:25] Разомните мякоть авокадо с лаймовым соком и цедрой, добавьте остальные подготовленные продукты, приправьте солью и перцем. Закройте пленкой и дайте настояться в холодильнике 1–2 часа.

Перцы, начиненные сыром и креветками· 1989 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сладкий перец светло-зелёный или красный ромеро90071808226
сыр рикотта или адыгейский500175011113524
сыр твёрдый чеддер25022513180
кориандр молотый13000
перец чили красный1516001
чеснок16424105
кинза свежая205001
зелёный лук206001
креветка сырая крупная240142885552
масло кукурузное252210250
соль1.5
перец чёрный0.51000
На порцию332452323110

Шаги

  1. [0:00–0:15] Обжарьте целые перцы на открытом огне или прямо на конфорке до чёрных подпалин (примерно 10–15 минут). Положите в миску под крышкой на 10 минут, затем очистьте кожицу, насколько возможно. Разрежьте перцы пополам, удалите семена и перегородки, оставив плодоножки.
  2. [0:15–0:20] Разогрейте духовку до 160°C.
  3. [0:20–0:25] Натрите твёрдый сыр на терке, смешайте с мягким (тоже натёртым или размятым), приправьте перцем и кориандром.
  4. [0:25–0:35] Очистьте чеснок и чили, мелко нарежьте. Очень мелко нарежьте тщательно промытые стебли кинзы и зелёный лук.
  5. [0:35–0:40] У креветок удалите панцирь и голову, если есть, хвостики сохраните. Надрежьте спинку, удалите тёмную кишечную вену. Приправьте креветки солью и перцем.
  6. [0:40–0:45] Нагрейте в сковороде немного масла, положьте чили, чеснок, креветки, зелёный лук и стебли кинзы, обжаривайте на среднем огне 2 минуты. Снимите с огня, креветки выложьте на доску, а остальное содержимое сковороды добавьте к сырной массе. Начините ею подготовленные перцы, вставьте креветки хвостиком вверх.
  7. [0:45–1:15] Запекайте, пока сыр не покроется золотистой корочкой (примерно 30 минут). При подаче выложьте на перцы по ложечке гуакамоле, посыпьте листочками кинзы.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.