
Вареники с зелёным луком
Сытные вареники с зелёным луком и варёными яйцами на простом пресном тесте на воде. Подходят для будничного ужина и хорошо сочетаются со сливочным маслом или сметаной.
🍽 5 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 6 ингр.
Порция ~277 г · 199 ккал · Б 13г · Ж 7г · У 21г
Для начинки· 780 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 280 | — | 412 | 35 | 28 | 2 |
| лук зелёный | 500 | — | 100 | 7 | 1 | 16 |
| На порцию | 156 | 102 | 8 | 6 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Сварите яйца вкрутую в течение 10 минут после закипания воды.
- [0:10–0:20] Очистите яйца и натрите их на крупной тёрке.
- [0:10–0:20] Вымойте зелёный лук, обсушите его и нарежьте колечками.
- [0:20–0:25] Перемешайте зелёный лук с тёртыми яйцами.
Для теста· 607 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 55 | — | 81 | 7 | 6 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мука пшеничная | 400 | — | 400 | 16 | 2 | 84 |
| вода | 150 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 121 | 96 | 5 | 2 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:10] В миске смешайте яйцо, питьевую воду и соль венчиком.
- [0:10–0:20] Просейте муку в другую широкую миску и постепенно влейте в неё яичную смесь.
- [0:20–0:30] Вымесите тесто, накройте его влажной салфеткой и оставьте на 30–40 минут.
- [0:30–0:40] На присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто в тонкий пласт.
- [0:40–0:45] С помощью стакана или формочек вырежьте кружочки диаметром около 5 см.
- [0:45–0:55] Распределите начинку по кружочкам, сложите их пополам, соедините края и защипните.
- [0:55–1:00] Варите вареники в кипящей подсоленной воде до готовности, 5 минут после всплытия на поверхность.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.