Печёные яблоки в микроволновке
Простой десерт из печёных яблок с сахаром и орехами. Готовится быстро в микроволновке и подходит для лёгкого домашнего угощения.
🍽 2 порц.⏱ 20 мин🧂 3 ингр.
Порция ~270 г · 247 ккал · Б 3г · Ж 10г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 500 | 4 | 260 | 2 | 1 | 69 |
| грецкий орех | 30 | — | 196 | 5 | 20 | 4 |
| сахар-песок | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| На порцию | 270 | 247 | 3 | 10 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:02] Возьмите зелёные твёрдые яблоки. Подойдут кисло-сладкие сорта, чтобы они хорошо держали форму после запекания.
- [0:02–0:05] Вымойте яблоки, обсушите полотенцем и очень осторожно, не прорезая до конца, удалите сердцевины. Кожуру не снимайте.
- [0:05–0:06] Положите яблоки в форму, которую можно использовать в микроволновой печи. В каждое всыпьте немного сахара.
- [0:06–0:15] Включите микроволновку на максимальную мощность и запекайте яблоки 5 минут. Затем оставьте их в микроволновке ещё на пару минут, достаньте и подайте, посыпав измельчёнными орехами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.