NomPlanРецепты
Печёночные оладьи с морковью и луком

Печёночные оладьи с морковью и луком

Мягкие оладьи на основе говяжьей печени, дополненные обжаренными морковью, луком и чесноком. Готовятся легко, получаются сытными, а есть их можно и горячими, и тёплыми, и даже холодными.

🍽 4 порц.30 мин приготовление🧂 9 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоОладьи
Порция ~188 г · 280 ккал · Б 24г · Ж 13г · У 15г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжья печень400540811516
морковь100411010
лук репчатый10040109
чеснок51 зубчик7002
яйцо801 шт.1181081
мука пшеничная303 ст. ложки1033023
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
растительное масло30по вкусу2650300
На порцию188280241315

Шаги

  1. [0:00–0:05] Заранее приготовьте все продукты. Очистите овощи от кожуры. Лук вместе с чесноком мелко порубите ножом, а морковь либо порежьте небольшими кубиками, либо натрите через крупную тёрку.
  2. [0:05–0:15] На сковороде разогрейте растительное масло и выложите в него лук — готовьте на слабом огне, пока он не станет прозрачным. Затем положите морковь с чесноком и жарьте ещё 10 минут на слабом огне, помешивая, после чего снимите с плиты и дайте содержимому остыть.
  3. [0:15–0:20] Печень говяжью промойте под водой, зачистите от плёнок и протоков. Порежьте крупными кусками и пробейте блендером до состояния однородной массы, после чего переложите получившееся в миску.
  4. [0:20–0:25] К печёночной массе добавьте обжаренные лук, морковь и чеснок, разбейте яйцо и всё перемешайте. После этого всыпьте муку, посолите и поперчите по вкусу — фарш для оладий готов.
  5. [0:25–0:30] На большую сковороду диаметром 24–26 см налейте немного масла и разогрейте его. Печёночную массу выкладывайте столовой ложкой, оставляя между порциями примерно 1 см свободного пространства.
  6. [0:30–0:30] Обжарьте оладьи до румяной корочки с одной стороны, переверните и доведите до готовности с другой. Готовые переложите на тарелку и держите в тепле до подачи, а из оставшейся массы таким же способом пожарьте остальные порции.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.