NomPlanРецептыГотовые планы
Печеночные оладьи из куриной печени

Печеночные оладьи из куриной печени

Мягкие и сочные оладьи из куриной печени с манной крупой. Подходят для завтрака, обеда или ужина с различными гарнирами и добавками.

🍽 6 порц.4 ч 30 мин🧂 7 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоВыпечкаОладьи
Порция ~201 г · 343 ккал · Б 31г · Ж 17г · У 14г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная печень10001190169487
манная крупа10033310171
яйцо куриное43161442
масло оливковое504420500
чесночный порошок517104
паприка сладкая молотая26001
перец чёрный молотый38001
На порцию201343311714

Шаги

  1. [0:00–0:05] Удалите с печенки жир и вены, крупно нарежьте. Сложите в дуршлаг и тщательно промойте холодной водой.
  2. [0:05–0:10] Дайте жидкости стечь, переложите кусочки печенки в большую миску.
  3. [0:10–0:25] Приготовьте фарш, измельчив печенку любым удобным способом: пропустите через мясорубку, пробейте погружным блендером или используйте стационарный блендер до однородности.
  4. [0:25–0:30] Всыпьте в измельченную печенку манную крупу (100 г) и добавьте яйцо (43 г). Посолите и приправьте чесночным порошком (5 г), паприкой (2 г) и черным перцем (3 г).
  5. [0:30–0:35] Перемешайте фарш лопаткой или миксером.
  6. [0:35–0:40] Затяните миску пищевой пленкой и уберите в холодильник на 2–4 часа. За это время манная крупа разбухнет и фарш станет вязким.
  7. [0:40–0:50] Выньте миску с фаршем и дайте ему нагреться 10 минут до комнатной температуры.
  8. [0:50–1:10] В большой сковородке разогрейте 1 ст. л. оливкового масла (из 50 г). Выложите по 1–2 ст. л. фарша в виде круглых оладий, оставляя между ними свободное пространство не менее 1 см.
  9. [1:10–1:15] Жарьте оладьи на умеренном огне 2–3 минуты, пока нижняя часть не подрумянится. Переверните лопаткой на другую сторону.
  10. [1:15–1:20] Продолжайте готовить еще 1,5–2 минуты до готовности. Переложите в один слой на тарелку.
  11. [1:20–1:40] Добавьте в сковородку еще 1 ст. л. оливкового масла, выложите следующую партию фарша и готовьте аналогичным образом. Продолжайте, пока не закончится весь фарш.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.