
Блюдо ~726 г · 2144 ккал · Б 25г · Ж 79г · У 338г
Тесто для печенья· 686 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука нутовая | 150 | — | 180 | 8 | 2 | 32 |
| мука пшеничная | 150 | — | 513 | 14 | 2 | 112 |
| крахмал картофельный | 50 | — | 157 | 0 | 0 | 40 |
| сахарная пудра | 100 | — | 399 | 0 | 0 | 100 |
| разрыхлитель теста | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло рафинированное | 70 | — | 629 | 0 | 69 | 0 |
| сахар ванильный | 10 | 1 | 40 | 0 | 0 | 10 |
| яблочный сок | 100 | — | 47 | 0 | 0 | 12 |
| лимон | 50 | 0 | 15 | 1 | 0 | 5 |
| соль | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 686 | 1982 | 22 | 73 | 311 |
Шаги
- [0:00–0:10] Смелите нут в муку и просейте. Отмерьте 150 граммов.
- [0:10–0:30] В чаше смешайте нутовую муку, пшеничную муку, сахарную пудру, цедру половины лимона, ванильный сахар и разрыхлитель. Влейте растительное масло и яблочный сок. Замесите тесто, оно будет немного липким. Накройте пищевой пленкой и уберите в холод на 1 час.
- [1:00–1:05] Вынимите тесто из холода, отделите от него четверть часть, добавьте 1 столовую ложку сухого чая матча и хорошо вымесите до однородности.
Зеленое тесто и формовка· 5 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чай матча сухой | 5 | — | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Итого | 5 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Шаги
- [1:05–1:20] Светлое тесто скатайте валиком. Зеленое тесто раскатайте в квадрат так, чтобы им можно было обернуть валик из светлого теста.
- [1:20–1:25] Оберните заготовку валика пленкой и уберите в холод на 30 минут.
- [1:55–2:05] Разрежьте валик на кусочки толщиной 1–1,5 см. Обмакните края каждого кусочка в коричневый сахар.
- [2:05–2:15] Придайте заготовкам форму яблока, вдавливая пальцами низ и верх. В углубления воткните по гвоздичке, а в серединку насыпьте и легонько вдавьте по 4–5 семечек черного кунжута.
Выпечка· 35 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахар коричневый | 20 | — | 76 | 0 | 0 | 20 |
| гвоздика | 5 | — | 14 | 0 | 1 | 3 |
| кунжут черный | 10 | — | 57 | 2 | 5 | 1 |
| Итого | 35 | 146 | 2 | 6 | 24 |
Шаги
- [2:15–2:20] Выложите заготовки на противень, застеленный пекарской бумагой.
- [2:20–2:50] Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180 °C в течение 25–30 минут до готовности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.