
Печеная утка по-старочешски с красной капустой
Утка в печи со специями (корица, кориандр, имбирь), подается с тушеной красной капустой с яблоками и ягодами можжевельника, а также картофельным пюре.
🍽 7 порц.⏱ 4 ч🧂 18 ингр.
Второе блюдоЧешская кухня
Порция ~680 г · 1399 ккал · Б 71г · Ж 102г · У 38г
Утка· 2551 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка | 2500 | — | 8425 | 475 | 709 | 0 |
| перец чёрный горошек | 21 | — | 53 | 2 | 1 | 8 |
| кориандр семена | 3 | — | 9 | 0 | 1 | 2 |
| корица молотая | 3 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| паприка сушеная | 3 | — | 11 | 0 | 0 | 1 |
| имбирный порошок | 3 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| майоран | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| тмин | 5 | — | 17 | 1 | 1 | 1 |
| мускатный орех молотый | 1.5 | — | 8 | 0 | 1 | 1 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 364 | 1222 | 69 | 102 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:15] Обсушите утку бумажными полотенцами, часто наколите кожу вилкой или зубочисткой.
- [0:15–0:25] Сложите в кофемолку все специи: перец чёрный горошек, кориандр, корицу, паприку, имбирный порошок, майоран, тмин и мускатный орех. Добавьте 1 ч. л. соли и немного чёрного молотого перца, измельчите все в порошок.
- [0:25–0:35] Натрите получившейся смесью утку снаружи и изнутри. Дайте полежать под пленкой 2 ч при комнатной температуре или до 48 ч в холодильнике.
- [0:35–0:45] Разогрейте духовку до 240 °С. Застелите утятницу или глубокую форму для запекания пергаментом, положите утку грудкой вниз, поставьте в центр духовки.
- [0:45–1:05] Сразу же уменьшите температуру до 160 °С, запекайте 20 минут.
- [1:05–1:25] Переверните утку, запекайте ещё 20 минут, поливая выделяющимися соками.
- [1:25–1:40] Выньте утку из духовки, прикройте фольгой и отставьте, пока готовится всё остальное. Разделайте утку на порционные куски перед подачей.
Красная капуста· 2209 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста краснокочанная | 600 | — | 186 | 9 | 1 | 44 |
| яблоко зелёное | 700 | — | 364 | 2 | 1 | 97 |
| лук красный | 374 | — | 150 | 4 | 0 | 35 |
| вино красное сухое | 400 | — | 272 | 1 | 0 | 1 |
| уксус красный винный | 45 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| сахар коричневый | 60 | — | 228 | 0 | 0 | 59 |
| можжевельник ягоды сушеные | 30 | — | 35 | 1 | 1 | 8 |
| На порцию | 316 | 177 | 2 | 0 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:30] Капусту тонко нашинкуйте, затем нарежьте поперек кусочками длиной не больше 5 см. Полейте капусту винным уксусом, посолите, помните руками и оставьте на 1 ч.
- [0:30–1:30] В утятницу слейте всю жидкость с пергамента, на котором запекалась утка. Тонко нарежьте лук, положите в эту жидкость и поставьте на средний огонь. Готовьте, помешивая, 2 минуты.
- [1:30–1:35] Влейте вино, всыпьте сахар и раздавленные ягоды можжевельника, доведите до кипения, добавьте подмариновавшуюся капусту. Перемешайте, готовьте под крышкой 45 минут.
- [1:35–2:00] Добавьте очищенные и нарезанные крупными кубиками яблоки, перемешайте, готовьте под крышкой ещё 15 минут.
- [2:00–2:20] Выложите куски утки на капусту. Поставьте в духовку на 15–20 минут. Подавайте утку с капустой и картофельным пюре.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.