
Печеная картошка с начинкой
Запеченный в духовке картофель с четырьмя вариантами начинок: с капустой и беконом, с курицей и оливками, с сельдью и яблоком, с брынзой и огурцом. Питательное и ароматное блюдо.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 22 ингр.
Порция ~231 г · 362 ккал · Б 14г · Ж 23г · У 25г
Печеная картошка с начинкой - основа· 847 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| масло оливковое | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| соль | 7 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 106 | 190 | 2 | 12 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:05] Помойте картофель щеткой, обсушите. Натрите каждую картофелину оливковым маслом, посыпьте солью, заверните в фольгу.
- [0:05–1:05] Поместите картофель на противень и запекайте в разогретой до 180°С духовке 40–60 минут. Чтобы проверить степень готовности, слегка сожмите картофелину — она должна быть мягкой.
Печеная картошка с начинкой - начинка из капусты· 110 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста брюссельская | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 4 |
| бекон | 50 | — | 197 | 7 | 19 | 0 |
| сыр пармезан | 20 | — | 78 | 7 | 5 | 1 |
| На порцию | 14 | 37 | 2 | 3 | 1 |
Шаги
- [0:30–0:50] Капусту разрежьте на 4 части, бекон нарежьте кубиками. На сковороде на среднем огне обжаривайте бекон, пока из него не вытопится немного жира. Положите капусту, обжаривайте примерно 10 минут, пока она не станет мягкой. Посыпьте готовую капусту тертым пармезаном.
Печеная картошка с начинкой - начинка из курицы· 291 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 100 | — | 113 | 24 | 2 | 0 |
| перец сладкий красный | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 5 |
| оливки без косточки | 40 | — | 10 | 0 | 1 | 0 |
| шпинат | 20 | — | 5 | 1 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| лимонный сок | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 36 | 38 | 3 | 3 | 1 |
Шаги
- [0:30–0:50] Отварите куриное филе на пару или запеките в духовке до готовности, нарежьте кубиками. Сладкий перец очистите, нарежьте тонкими полосками и обжарьте на разогретой с маслом сковороде 5 минут. Шпинат мелко нарвите руками, оливки порубите.
- [0:50–0:55] Смешайте курицу, перец, оливки и шпинат. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом по желанию.
Печеная картошка с начинкой - начинка из сельди· 430 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сельдь слабосоленая | 200 | — | 322 | 32 | 21 | 0 |
| яблоко зелёное | 120 | — | 62 | 0 | 0 | 17 |
| лук красный | 60 | — | 24 | 1 | 0 | 6 |
| сметана 25% | 50 | — | 18 | 1 | 1 | 2 |
| На порцию | 54 | 53 | 4 | 3 | 3 |
Шаги
- [0:30–0:50] Очень мелко нарежьте сельдь, лук и яблоко. Добавьте сметану, перемешайте.
Печеная картошка с начинкой - сырная начинка· 173 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сыр брынза | 100 | — | 334 | 21 | 28 | 1 |
| огурец | 50 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 22 | 44 | 3 | 4 | 0 |
Шаги
- [0:30–0:50] Натрите на крупной терке огурец, посолите его и отожмите сок. Мелко нарежьте укроп. Разомните вилкой брынзу. Смешайте брынзу, укроп и огурец.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.